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蕭薔美到骨子裡 愛瑜珈練就超柔軟美人

藝點新聞/ 藝點新聞 2024.12.03 13:32

藝點新聞Chloe編輯整理 圖/經紀人提供


台灣第一美女蕭薔的年曆,一年比一年美出新高度,邁入第29年,最吸引眼球且讓人津津樂道的莫過於她軟若無骨的瑜珈,粉絲常問,蕭美人是天生骨質柔軟?抑或練瑜珈造就?蕭大美人解密說:「心柔軟了,身體也會跟著柔軟。 多些瑜珈閱讀,循序漸進,傾聽自己身體的聲音,每個人都可以感受到身心的平和」。

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也正因為身體太柔軟,蕭薔透露:「凡事有一體兩面,有時在練習較高難度瑜珈時,因為可以一再碰觸伸展的底線,以致對痛感的感知反而不敏銳,加上長時間寫字,等到發現手臂疼痛時,已經需要就醫了」。

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去年右肩疼痛影響日常作息,蕭薔先是到復健診所就醫,再到新光醫院看骨科,做了各種檢測之後,侯院長告訴她:「一點都不用擔心,骨密、骨質都非常的正常,骨相也很漂亮,名符其實美到骨子裡」。 據悉蕭美人檢測出來的骨齡只有28歲。

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蕭美人同時做了全身健檢,各項指數都安全過關,內臟脂肪甚至只有1,朋友稱她是「無脂人」,她笑說:「身上脂肪剛剛好就好,反而是心無罣礙更好,日日鈔寫心經,時時都有好心情!」。

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這些年蕭薔專注公益活動,和以往一天只睡一小時的她截然不同,美人深切體悟是:「心裡沒鈎,就不會掛住千斤重擔,而生活就像一杯茶,多些少些又如何?」

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蕭美人連續29年用慈善、關懷的心,和製作團隊聯手做出絕美年曆,她的新年新希望是:「願見者能起歡喜心,人心向善,自然安穩踏實。 美麗、健康、快樂其實並不難,珍惜世上所有的人,事,物,珍惜當下,就是《珍世麗寶》最想訴說的」。

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