基隆市社會處手作按摩精油課程受熱烈好評 減壓放鬆備受推崇

報新聞/編輯部

為舒緩工作所帶來的壓力及疲勞，基隆市政府社會處10月23日於 WORKIN BAR基隆創業商務空間辦理「舒緩疼痛與壓力-手作按摩精油DIY」課程，現場反應熱烈，大受好評。

社會處楊玉欣處長表示，現代人深受工作與生活多重壓力，紓壓已成為每個人的必修課，精油按摩作為一種有效的減壓和放鬆方式，受到了越來越多人的歡迎，這種結合了香氣療法和深層肌肉按摩的技藝，不僅能舒緩身體緊張，還能提升心理健康。

社會處楊玉欣處長進ㄧ步表示，精油按摩專注於放鬆肌肉，不僅可以減少焦慮和壓力，透過專業的技巧，改善血液迴圈，幫助身體進行自我修復，並促進心理健康更助於提升睡眠質量，增強免疫力，對於忙碌的現代人，這不僅是一種放鬆身心的選擇，更是一種生活品質的提升。

基隆市政府社會處為特定對象開辦多元課程，如：實作體驗、職涯探索、AI運用、體適能及壓力舒壓…等課程，除鼓勵中高齡族群積極報名參與外，另身心障礙者、新住民、二度就業婦女、中低收入戶..等對象，皆可報名參加相關課程及活動，增加探索職涯機會，找到讓自己感到滿足和有價值的工作。

基隆市政府社會處將持續致力於推動社會包容、促進多元就業，誠摯邀請市民踴躍參與，共同迎向更美好的未來。

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