(中央社訊息服務20240930 09:38:11)Z世代，即2000年後出生的年輕人，隨著Z世代逐漸步入職場，他們帶來了與以往世代不一樣的價值觀和工作態度，在這之中往往出現主管與Z世代年輕人的價值衝突，跟著新北「張老師」一起來探討Z世代在職場上的心理議題。 1. 自我價值的追求與壓力 Z世代強調自我實現，渴望工作能與價值觀相符，然而，在步入職場後發現，職場現實往往要求快速適應與高效工作表現，這種理想與現實的衝突可能導致挫折與焦慮，進而有「上班一天就離職」的現象。 2. 數位焦慮與過度聯繫 Ｚ世代成長於數位化時代，習慣了快速回應以及多重訊息處理，但有時會導致過度聯繫而無法脫離工作的焦慮，尤其遠端工作以及隨時在線的要求讓他們備感壓力。 3. 對工作環境透明度的期望 Ｚ世代重視透明、開放的工作環境，渴望得到上司的真誠回饋與明確溝通，然而在傳統企業之中，層級制度以及訊息不對稱，可能讓他們感到困惑以及不滿。 4. 工作與生活平衡的需求 Ｚ世代極其重視工作以及生活的平衡，對於過勞與不健康的工作環境缺乏容忍度，但這卻以傳統「拼命工作」的理念有所衝突 新北「張老師」鼓勵Ｚ世代適當地保持彈性，在工作中調整期望，逐步接受工作的現實面，同時也應適當的「網路段捨離」，管理數位生活以及個人空間之間的平衡，最後，適當的發展不同的興趣是很重要的，例如：安排規律的運動、規劃旅遊等等，保持身心靈的健康，才能在工作上有更好的發展。 Ｚ世代在職場的心理議題源自於他們對個人價值的追求、透明溝通的需求以及生活工作平衡的期望。企業需理解並適應這些新世代的需求，提供成員更多的成長學習機會，幫助年輕員工找到在工作中的使命感和自我價值，才能在職場中創造雙贏的局面。 「張老師」1980專線全年無休，當您在生活中遇到困擾時，歡迎撥打1980張老師輔導專線，或上「張老師」基金會官網https://reurl.cc/OGoaKy)進入網路輔導的聊天室，利用文字的方式與專業輔導人員進行即時溝通及諮詢，張老師陪伴您一起面對與您同在。
