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大林衛生所帶領醫事C長輩健走 年逾90歲阿嬤也入列

中央社/ 2024.05.31 10:14

(中央社訊息服務20240531 10:14:43)嘉義縣政府今年在醫事C據點主推「健行」運動,今30日大林衛生所團隊帶領醫事C長輩踏青健走一起GO,從衛生所經過大林國中,走到大林糖廠冰店的健走路線,約600公尺的距離,長輩悠閒漫步在鄉間小道,有助培養健走習慣,感受My Dalin(我的大林)屬於在地的慢活、安老人生,老大人們滿懷期待,樂活愉悅。

衛生所主任喬嘉說,醫事C長輩走進充滿大林歷史底蘊的糖廠冰店,連結過往滿滿的回憶話題不斷,回味屬於老一輩的古早好滋味,健走路線往返約1.2公里,沿途懷舊踏青景色優美,健走、吃冰、談天盡情感受慢活美好,共15位老序大為了今天的活動,平常就努力參加據點延緩失能課程,更包含1位年逾90歲的葉阿嬤齊步走。

衛生局長趙紋華指出,將健走融入據點活動,目的是希望透過下肢肌耐力強化,減少長輩跌倒風險,另善加運用健走杖輔助,不僅可以在生理上減輕下肢關節的壓力,同時保護膝關節和增進腰椎的穩定平衡,預防骨質疏鬆及跌倒,也提供心理支持,不再因下肢無力怯於運動,最簡單的健走也能維持每日運動好習慣。

嘉義縣今年將再增加5個醫事C據點,據點數已來到102個,讓長輩就近、在地獲得服務,加上完整的健康促進課程,感受健康老化的生活,也提醒民眾平常應鼓勵、陪同長者,健走是最簡單、不受環境設備限制的最好選擇,一起延緩、活躍老化。 大林衛生所帶領醫事C長輩健走 年逾90歲阿嬤也入列

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