長期鼻塞「用嘴呼吸」超慘！醫示警：恐釀心臟疾病

在國內，有過敏困擾的人數相當高，根據衛福部過去的統計數據顯示，全台因為過敏而就診的人數高達355萬人，調查也指出將近一半的孩童在五歲半之前，都曾經被診斷出至少一種過敏性疾病，可見過敏的發生率非常高。許多人在長時間鼻塞的情況下，會轉而使用嘴巴來呼吸，但其實習慣透過口部呼吸其實容易對健康造成許多負面影響，嚴重時還可能引發心血管疾病。

圖／擷取自FREEPIK

耳鼻喉科醫師陳亮宇表示，如果平常有出現睡覺容易鼻塞、呼吸聲音很大、鼾聲很大或是無法安穩入睡的問題，幾乎都是因為長期鼻塞導致的，很多人雖然感到有些不舒服，但因為習慣了這樣的狀態而不去改善，反而對身體的負擔更大，鼻腔不通暢不僅容易造成精神下降及注意力不集中之外，還會引起睡眠呼吸中止症，甚至使肺部受到感染的機率大幅增加，或是增加心臟疾病的風險。

醫師提醒，當鼻塞太過嚴重的時候，會造成呼吸的阻力變大，進而容易影響到正常的心肺功能，出現心臟衰竭、腦梗塞﹑肺高壓等疾病，需要小心可能導致的心血管問題。除此之外，鼻塞也會造成我們無法正常使用鼻子來呼吸，自然就會改成以嘴巴呼吸，然而這樣容易引起睡眠呼吸中止症的情況，要特別注意。

另外，精神及專注力變差也是長期鼻塞可能導致的情況，不舒服的症狀不僅會降低自身的睡眠品質，還可能會因此引起學習及工作方面的障礙，對日常生活的影響很大。陳亮宇醫師也提到，因為使用嘴巴呼吸，沒有辦法像鼻腔一樣有過濾空氣的功能，會讓空氣中的髒污直接進入肺部，進而提高肺部感染機率。

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