1.吃掉青蛙，先解決最重要的任務。
我們把上午 9 點到 10 點當作「Crush」時間。
在此期間，我們會完成最具挑戰性的任務，並且不會用問題來打擾彼此。無論您最害怕哪項活動，都可能是您早上第一件事需要完成的活動。
2. 今晚規劃明天
在晚上建立一個簡單的待辦事項清單可以幫助您在早上開始工作，建立一個富有成效的動力，讓您度過一天的剩餘時間。
3. 列出當天的「關鍵結果」。
建立一個電子表格，列出每天最重要的 3 個事項。這將幫助您計劃每一天，並確保您始終專注於每天最重要的任務。
4.改變你的自言自語。
一個簡單的視角轉變就能為你的動機和能量水平帶來奇蹟。不要說“我今天有太多事情要做！”，而是說“這是我今天需要關注的兩件事。 」
5.利用空閒時間完成管理任務
在雜貨店、銀行、電梯等排隊等候。或者只是讓你的思緒漫遊並觀察周圍的世界。
6.學會說不
學會經常說“不”，以節省時間進行最高槓桿活動。
說「不」的技巧：當有人向您提出需要您拒絕的請求時，只需要求他們給您 15 分鐘的時間來完成您正在做的事情，然後當您過來了解情況時他們想要的，他們通常會自己解決。
7. 以結構化的「自我時間」開始新的一天：
瀏覽一夜之間堆積起來的電子郵件和社群媒體更新，並對積壓的訂單進行分類。消除快速回應和推薦，以便其他人可以開始處理任務。安排更大的任務。並刪除資訊性或不重要的內容。
8. 對重複性任務使用檢查表以減少錯誤：
特別是當您過度勞累或在時間有限的情況下工作時，清單可以幫助您保持在正軌上。
9.消除個人干擾：
個人干擾也會降低你的工作效率。當你讓個人干擾你的工作時，你很容易失去注意力，浪費時間無所事事。
10.多站立：
下午 3 點左右您是否感到有點睏？起來！
你的體態是否開始走下坡？起來！
這很簡單，但很有效。
～獎勵提示：找到完成任務的真正的、激勵性的原因。
如果你平常的工作效率下降，那麼罪魁禍首可能是缺乏動力。動力是面對冷漠時提高生產力的燃料，產生動力就像將手邊的任務與一個更大、更重要的目標聯繫起來一樣簡單。
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