代謝症候群是一個受到關注的健康議題，但請放心，國民健康署為您提供了代謝症候群防治計畫，以幫助您改善健康狀況。
若您符合以下代謝症候群的危險因子中的3項以上，即代表您有代謝症候群：
- 腰圍過粗：男性≧90公分(35吋)、女性≧80公分(31吋)
- 血壓偏高：收縮壓≧130mmHg或舒張壓≧85 mmHg
- 空腹血糖偏高：≧100mg/dL
- 三酸甘油酯偏高：≧150mg/dL
- 高密度脂蛋白膽固醇偏低：男性＜40mg/dL、女性＜50mg/dL
民眾年齡介於20至64歲者，可透過以下連結查詢加入「代謝症候群防治計畫」的診所，接受專業醫療團隊的指導和幫助： https://info.nhi.gov.tw/INAE1000/INAE1000S01
在這些診所，醫療團隊將教導您如何從日常生活中培養健康習慣，以改善代謝症候群的狀況。
更多資訊請參閱以下連結：