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「想要吃得健康,就要選對好醬油!」 食安守門員-食品技師張彗玲這麼說

今傳媒/今傳媒 2024.03.23 09:12

【今傳媒/記者張淑慧 報導】現在新聞食安事件層出不窮,最近的蘇丹紅、外購醬汁調味醬油等,都讓大家感到擔憂,不知道哪個可以吃,該相信哪個品牌;
食安守門員張彗玲,要教大家不看標章,也不看得獎紀錄,用簡單5方法讓大家安心吃、健康活!

1.看原料:【脫脂大豆高蛋白質豆片=豆渣】通過酸水解快速變成胺基酸,也就是所謂「化學醬油」,真正的釀造醬油應用原豆釀造,而不是快速發酵。

2.看添加: 很多醬油加入許多鹽,以達防腐效果,或加入各種添加物如:甜味劑、酵母抽出物,只為了讓你感覺甘甜風味,純釀醬油不需要添加這麼多添加物,時間會帶來適當鹹度與甘醇風味。

3.看醬色:傳統釀造醬油呈現自然透光琥珀色,避免選擇加入化學添加物焦糖色素調色的醬油。

4.看包裝:優先選擇使用玻璃瓶包裝的醬油,以防塑化劑釋出並維持品質。

5.看標示:純釀醬油以原豆、鹽和糖組成最單純美味,沒看過、沒看過,還是市場上買不到,卻在化工原料行找的到就不吃。

透過方法辨識外購醬汁及日常使用的食品,並選擇有信譽且推廣傳統靜置釀造醬油的品牌,讓我們保持理性思考不被誤導,並傳播選擇好醬油的方法,用心端出美味並守護自己和家人的健康!

 

(圖/食品技師張彗玲 提供)

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