59歲的張先生近1年多來為腸胃消化不良所困擾，經常剛吃完東西不久後立即有肚子脹痛、屁聲連連想上廁所的煩惱，每天平均會拉肚子5次，嚴重影響到生活作息。約1個月前，張先生到北市聯醫中興院區中醫科求診，確診為「肝旺脾虛」症型，經服用中藥治療1週後，症狀才逐漸獲得改善。
北市聯醫中興院區中醫科主任林在裕表示，現代人講的「腸胃消化不良，吃什麼拉什麼」，即是中醫所謂的「完穀不化」，也就是腸胃消化吸收功能異常，導致的腹瀉或糞便中有未消化的食物，會發生「吃青菜大便出來還是青菜」的狀況，呈現出完全無法吸收食物中營養物質的現象。
林在裕指出，民眾若出現像張先生吃什麼拉什麼的症狀，可使用中藥「白朮」與「白芍」來治療，「白朮」可促進消化吸收功能，而「白芍」能抑制腸胃過度蠕動，進而使腸胃功能健全，則消化不良、腹脹、腹痛及腹瀉的症狀就能得到緩解。
延伸閱讀：
早餐來顆「荷包蛋」怎麼煎？5招煎出「超完美荷包蛋」先加1物不黏鍋
林在裕建議，患者平時應注意飲食，宜清淡且多吃易消化的食物，最好是少量多餐，並多攝取足夠的水份與電解質，避免暴飲暴食，少吃油膩、生冷、辛辣刺激的食物。此外，精神因素也是造成消化不良的主要加重因子，因此要特別注意保持愉快的心情並適時紓解壓力。
延伸閱讀：
魚刺卡喉嚨怎麼辦？會自己消失嗎？教你3招「正確自救法」別亂喝水
北市聯醫林森中醫院區中醫科醫師楊佳峰也曾表示，腹瀉除了用中藥治療外，也可以使用針灸或按摩治療，針刺法的主穴為足三里穴及天樞穴，嘔吐加內關穴，腹脹加公孫穴，發熱加曲池穴。民眾如在家中，可依上述穴位進行按摩，減緩腹瀉不適。
林在裕提醒，如果腹瀉問題持續或更嚴重，就要考慮是否有胃出血等情況，如果糞便產生不正常顏色如黑便或極臭氣味，或腹痛反覆發作經治療未獲明顯改善，則應立即詢問醫師，進一步檢查是否有腸胃道疾病或消化系統病變的可能性。
感謝好友破千！加入《優活健康網》line好友，留言抽獎送3000元禮券！