憨兒習練八段錦健康操　運動強身提升免疫力

（記者李靜音／高雄報導）為了在日常生活中運用簡單有趣的運動提升憨兒的動力，無障礙之家特別邀請六必居中醫診所院長許富鈞中醫師今(3)日結合輕鬆音樂改編八段錦健康操復健運動，憨兒個個興致高昂學習，跟著中醫師搖動身軀，呼朋引伴相揪運動。

六必居中醫診所院長許富鈞中醫師結合輕鬆音樂改編八段錦健康操復健運動，憨兒個個興致高昂學習。  (圖/無障礙之家提供)
 

許富鈞中醫師表示，八段錦易於學習，對於體能狀況較不好的服務對象，彈性調整動作細節，也非常適合高齡長輩，跟著指令做出反應，改善記憶與認知功能。

     

無障礙之家主任黃慧琦表示，八段錦運動可以提升健康體適能，包含肌力與協調力。動作簡單和緩、易記，有助於協助服務對象日常進行規律運動及強化肌力，期能透過推動「八段錦復健運動計畫」，延緩無障礙之家逾七成以上高齡服務對象生理機能老化，預防肌少症照護，天天八段錦就是憨兒最佳免疫防護力。