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【有影】孕媽咪都想要!戴秀宇攢10年孕婦按摩經 助媽媽紓壓添好孕

匯流新聞網/李 映萱 2023.06.20 07:02

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CNEWS匯流新聞網記者李映萱、李盛雯、王聿瀠/台北報導

從確定懷孕那一刻起,媽咪不只要經歷身材上的改變、生理的不適,隨著孕程的進展,身體的不適感與日俱增。從事美容工作達30多年的戴秀宇表示,對於孕婦來說,最快解除身心不適的方式就是按摩,她獨創的逐月養胎按摩與症狀舒緩按摩,能幫助孕媽咪將疲勞順利代謝,從頭到腳得到舒緩與放鬆。

「孕媽咪都想要!按出好孕:預約天使寶寶就從按摩開始」作者戴秀宇指出,孕育下一代是辛勞且偉大的事,國內1年有10萬個孕婦,但卻沒有足夠的按摩書籍緩解孕婦的辛苦;於是,她投入研讀相關資料並結合實務經驗,累積超過10年的經驗,將孕婦按摩經驗集結出書,讓孕婦透過按摩在整個孕期保持好心情,達到身心平衡,輕鬆度過孕期。

戴秀宇分享,透過專為孕婦所設計的療程,改善懷孕期間的不適感、預防產後憂鬱、提升睡眠品質、增加與20週以上的胎兒互動,還可增進夫妻關係。若孕婦在懷孕期間胖太多,產後身形不容易恢復,藉由孕婦SPA可輕鬆維持輕盈的懷孕體態,以及緩和抽筋後的不舒服。

若想在家為孕婦分憂解勞,戴秀宇建議同住家人可用「離心按摩」助孕婦舒緩不適,也就是依循中醫「上補下洩」的說法,從心臟的方向往末梢的方向按,讓孕婦的氣能洩出去。

戴秀宇提醒,坊間有不少孕婦按摩,只侷限在孕後腿部水腫和抽筋的症狀舒緩,甚至還出現幫孕婦拔罐刮痧、以預防乳腺炎之名要進行乳房按摩等,這些對孕婦來說是非常危險的行為。尤其懷孕後期按摩胸部及腋下是大忌,因胸部的乳腺與陰道腺體想通,所以進行胸部按摩會牽動到子宮收縮而容易造成滑胎現象。

戴秀宇強調,孕婦按摩沒有太高深的學問與技巧,基本的原則及禁忌還是需要深入了解,照著「孕媽咪都想要!按出好孕:預約天使寶寶就從按摩開始」書中方法,就能減輕孕婦懷孕過程中的種種不適,進而保持愉悅心情,等待新生寶寶的到來。

照片來源:資料照

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