（觀傳媒中彰投新聞）【記者石振賢／南投報導】運動的好處不勝枚舉是眾所皆知之事，但是，對於一位行動不便的長者，也許只是要走出家門，都得要考量到自身的體力、需要花費的時間或是路程中的車流量是否便於自身移動，如同住在臺中榮總埔里分院附設精神護理之家（康芯家園）的個案，有時詢問住民是否願意出門走走，其常會擔心自己走太慢，要讓他人等待而不好意思，或是擔心自己走到一半就累了、走不回來等。
▲救國團與身障朋友一起「運動無礙、超越障礙」。
（圖／臺中榮總埔里分院提供.2023.04.18.）
為此，設計一項專門給行動不便長者的運動是相當重要的，近日南投縣救國團就帶著運動i 臺灣2.0-多元參與·運動無礙專案活動到了臺中榮總埔里分院附設精神護理之家（康芯家園），由專業的老師帶著住民及社區中的身障朋友一同跳舞、伸展筋骨。透過本次的活動一來可延緩失智及退化，二來讓個案在活動的過程中獲得「我能夠做得到」的成就感，提高個案的自信心，也讓個案更願意嘗試參與活動、漸漸地走到戶外。
▲救國團與身障朋友一起「運動無礙、超越障礙」。
（圖／臺中榮總埔里分院提供.2023.04.18.）
活動的設計讓肢體無礙，以及坐輪椅的個案，都能夠輕鬆參與，過程中老師播放輕快的音樂，引導參與個案隨著音樂律動身體，翻轉大眾對於跳舞的認知，許多動作老師是帶著個案「在椅子上跳舞」，雖然坐在輪椅或椅子上，然還是能夠舞動手腳、肩頸，讓坐輪椅的個案也容易做到，個案紛紛隨著音樂起舞，舒展平時少用到的大小肌肉，身體熱了起來的同時，心情也跟著歡快起來。
▲救國團與身障朋友一起「運動無礙、超越障礙」。
（圖／臺中榮總埔里分院提供.2023.04.18.）
本專案計畫共有7場，本次室內的舒適的體驗加滿了參與者的信心、學習對身體的掌握度，接下來的6場活動，老師將會帶著學員們前進室外，開展趣味活動，在遊戲中流汗運動，大家都已迫不及待接下來的活動內容了！最後，感謝教育部體育署、南投縣政府及南投縣救國團對社區中身障朋友的關注及付出。