當心這3種菌害你泌尿道感染！　7大預防重點一步都不能忘

泌尿道感染是泌尿道內有細菌存在而引起的感染，可發生於腎臟、膀胱、尿道、輸尿管以及前列腺部位，而前列腺雖不屬於泌尿道系統，但其會影響男性排尿功能，但受感染者不一定會出現任何徵候與症狀。

衛生福利部國民健康署指出，最常見引起泌尿道感染的細菌：1.大腸桿菌（存在於大便中）、2.2.2、、克雷白氏桿菌屬、3.腐生性葡萄球菌。

最基本的就是留取中段尿進行常規檢查，主要是看尿液內是不是有發炎的反應和細菌感染的徵候；其次是做尿液培養、其他如X光、超音波、內視鏡檢查及血液生化、免疫機能的檢驗，則依病情的需要再予以安排。

至於為何女性容易有泌尿道感染？國民健康署說明，因女性的尿道較短，而在停經後的婦女，其膀胱黏膜的抵抗力減弱，比較容易被感染，另外，有些婦女因工作和環境關係，有憋尿習慣，也容易被感染。

泌尿道感染症狀早期會有頻尿、尿急、解尿困難，晚期則會有解尿疼痛、灼熱感、尿液中有膿或細菌、出血時尿會出現淡 紅色、小便混濁發燒。

泌尿道感染治療方面，除給予補充大量水份，促進排泄外，也會依情況使用抗生素（消炎）藥物，如有發燒則給予退燒鎮痛藥物。

若要預防泌尿道感染，國民健康署分享7大重點：

（一）儘量攝取大量水份，每日除三餐外，額外攝取水份2000c.c.,以淡化尿液，減少感染（水份限制者例外）。

（二）若有尿意，應趕快解尿，勿憋尿。

（三）當出現尿道感染症狀時，請勿性交。

（四）多攝取酸性及含維他命C食物，如：藍梅汁、葡萄柚汁、柑橘類。

（五）女性於生理期間應特別注意，保持會陰清潔及乾燥。

（六）排便後用衛生紙擦拭時，請由前往後擦拭，以免感染。

（七）洗澡以淋浴方式，可減少感染。

（八）感染期間應依醫生指示服用藥物，勿自行停藥，以免復發。

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