南大辦理「促進校園心理健康」講座，邀請葉金源心理師暢談「我的腦袋我掌握，我要越讀越有用」

南大辦理「促進校園心理健康」講座，邀請葉金源心理師暢談「我的腦袋我掌握，我要越讀越有用」

(中央社訊息服務20220922 11:58:51)國立臺南大學人文學院於9月21日辦理「促進校園心理健康講座」，邀請寬欣心理治療所副院長葉金源心理師，以「我的腦袋我掌握，我要越讀越有用」為題，與大學生分享身處現代化社會中，學習知識已經不單純只為受教育而用，而是經由累積更寬廣的見識，在人生各個階段的抉擇，可以有更多的選擇機會，進而讓人生掌握在自己手中。

葉金源心理師任職心理治療領域多年，專長於壓力調適、情緒管理、自我成長。針對新世代的年輕人，面對日新月異、進步快速的社會，在種種人生困境中，常會不知道自己應該往哪一方向前進。葉心理師指出，「閱讀」是吸收新知、增加判斷力的最有利方式，隨著時代的進步，知識已不再侷限於紙本的課本或書籍，影音、電子資料、資料庫，都可以是現代人吸收新知的管道。

葉心理師也提及，人類對於自己大腦的運用，靜止時與活動時的差異，甚至是有目的性與無目的性之間的差別。如果大腦沒有經過長時間有意義的運轉思考，極容易陷入無聊、成癮、懈怠等，容易使大腦思考陷入無意義行為中。但若對大腦與神經有不間斷的刺激，可以產生正向影響，提升思考能力。因此，葉心理師期勉同學們善用自己的大腦思考與神經記憶，因為大腦功能是越應用越靈活，也越能夠增強功能及增加深度思考能力。

葉心理師深入淺出的演講，讓現場同學們更了解自我，並學習如何從眾多知識管道中，選取自己需要且有用的知識技能，讓自己持續進步，開創未來人生。