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「長新冠」讓人疲累、易喘、失眠⋯醫師建議「這招」修復組織好入睡

優活健康資訊網/曾心盈 2022.08.18 17:00


新冠肺炎患者康復後,許多人出現倦怠、失眠等後遺症,39歲林小姐就持續感到疲倦,睡眠時間從每晚7小時拉長到10小時才能充分休息;另一位42歲許小姐則相反,嚴重失眠。衛福部彰化醫院新冠肺炎整合門診評估,兩人皆為「長新冠」患者,安排高壓氧治療,林小姐恢復肺部交換氣體能力,降低疲倦感;許小姐也能好好入睡。



長新冠又稱為慢性新冠、新冠肺炎綜合症候群。根據世界衛生組織定義,新冠確診者在染疫後3個月內,發生倦怠、易喘、肌肉痠痛、胸悶、焦慮、失眠等不適症狀,且持續超過2個月,無法用其他診斷排除者,皆統稱為「長新冠」。

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高壓氧修復身體發炎組織

彰化醫院胸腔內科醫師、高壓氧專科醫師張子晏表示,高壓氧的功能在於促進組織修補,對於新冠病毒導致的身體慢性發炎症狀,應有一定功效,從臨床治療案例來看,也確實有些人治療效果顯著,儘管樣本數還不夠多,難以說明有效無效的比例。不過,對於長新冠症狀者,若暫時無法以其他方式改善,高壓氧不失為一種可以考慮的選擇。

林小姐表示,在新冠肺炎康復後,疲憊情況前所未有,曾開車等紅燈時快睡著、工作時眼皮一直要闔下來,而且打籃球時,身體感覺沉重,定點投3球就上氣不接下氣,明顯感受到肺功能變差。

張子晏說明,林小姐經過5次高壓氧治療後,進行肺功能檢查,其一氧化碳擴散能力已從60%提升到72%,朝正常的80%邁進,也緩解了疲倦感。林小姐之後實際從事籃球運動,同樣喘度也從投籃3球提升到15球。

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全氧環境助放鬆,身體記憶改善失眠

彰化醫院精神科主任梁孫源指出,另一位許小姐則是完全相反的情況,明明很疲累卻難以入眠,常到天快亮才入能入睡,睡眠不足卻接著上班,精神不濟,身心俱疲,經過藥物治療沒有明顯改善,轉而進行高壓氧治療。

梁孫源表示,在高壓氧治療時,患者若能在全氧環境中放鬆入睡,身體也能隨之記憶放鬆的感覺,能夠有效幫助失眠者,經5次高壓氧治療後,許小姐改善了失眠,精神狀況也逐漸恢復。

張子晏提醒,長新冠症狀不一,包括疲倦、易喘、睡眠障礙、注意力無法集中等等,建議染疫康復後長期處於身體不適的患者,到整合門診進行跨科別評估,尋求最適合的治療方式。

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