疫後持續咳不停、頭痛就是「長新冠」？ 醫師教你這樣擺脫染疫後遺症

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

染疫後仍持續咳不停、頭痛，是不是就是「長新冠」上身？台中慈濟醫院中醫部醫師鄭宇真解答，其實這是染疫後遺症，還不到「長新冠」的定義範圍，而醫院門診臨床個案顯示，中醫也可透過辨證論治，瞭解每位病人狀況，對症下藥，緩解相關的困擾。

根據世界衛生組織（WHO）定義，「長新冠」是指曾感染新冠病毒3個月內，不適症狀持續超過2個月，而且無法以其他診斷來解釋症狀。

鄭宇真表示，統計數據顯示，感染COVID-19病人大約15到20%會有持續性後遺症，最常見「疲勞、咳嗽或呼吸困難、胸悶、肌肉關節疼痛、頭痛、記憶力變差及失眠」等，雖然沒有致命危險，卻影響生活品質。

鄭宇真說，新冠肺炎在中醫屬於「疫病」範疇，就是古人對傳染病的統稱，雖然染疫病人經過隔離期治療，多能緩解發燒、喉嚨痛、咳喘等主要症狀，但仍有部分病人會殘留後遺症狀，即使症狀輕微也不能輕忽。

門診中就有一名38歲女性，染疫後明顯感覺只要講話時吹到風、接觸冷氣就不斷咳嗽，最近天氣熱，先生晚上睡覺要吹冷氣才睡得著，但冷空氣反而讓她整晚咳嗽不好睡，白天根本沒精神上班；只好求助中醫治療，利用滋陰藥物，緩解咳嗽症狀，經過一周治療之後，咳嗽症狀明顯緩解，晚上也能好好睡上一覺。

除了用中藥調養之外，根據藥食同源的觀念，平日保養上，鄭宇真建議，染疫後有類似症狀的民眾，可自行熬煮百合銀耳蓮子湯食用，除了可養陰潤肺，緩解咳嗽，冰鎮後也很適合做為夏季消暑點心；另外可將黃耆與枸杞子煮水飲用，在容易流汗的夏季可補充水分，也可以補氣養陰，減少疲倦，改善染疫後遺症狀。

照片來源：台中慈濟醫院提供

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