「展現行動～創造希望」心理健康月系列開跑囉

【大成報/記者于郁金/臺南報導】現代人的生活充滿各式各樣的壓力，環境的複雜與多變、人際的疏離與淡薄、職場競爭與瞬變、疾病造成失能與失業，影響每個人的心理健康，這麼多重壓力如果沒有適當抒發將容易產生疲累、無望感甚至自殺。

衛生局統計分析發現，臺南市110年1月至7月109人自殺死亡者，性別比男性：女性=2.4：1；自殺死亡方式第1位為上吊48人(佔44.04%)、第2位為燒炭17人(佔15.6%)，第3位為跳水14人（佔12.84%)；男性自殺死亡年齡以65-69歲為多數(佔男性死亡85.7%)，女性自殺死亡年齡以60-64歲為多數(佔女性死亡45.5%)。

「心理健康才是真正健康」，為倡議民眾關注心理健康，世界衛生組織訂9月10日為「世界自殺防治日」、10月10日為「世界心理健康日」，本市配合世界心理健康日，尤其今年因COVID-19疫情持續延燒，雖已降二級警戒，疫情期間社交活動減少，民眾因生活受到影響而導致焦慮沮喪，因疫情關係，本局從9月4日起將辦理10場小型心理健康促進宣導活動，分層分齡設計活動：包括有心靈電影欣賞、全家扶老攜幼親子療癒身心園藝植栽、芳香療法與認識產後憂鬱與心理支持技巧講座、手作橡皮擦DIY、創造性藝術繪畫、紓壓有氧動起來等等，邀市民朋友一起來關注自己的心理健康。

衛生局表示，黃偉哲市長非常關心防疫期間市民身心健康，若市民朋友們有照顧精神疾病者的問題或心理困擾的情形，可就近與轄區衛生所聯繫洽詢；另疫情期間社交活動減少，民眾因生活受到影響而導致焦慮沮喪時，除了可以利用衛生福利部所提供24小時服務安心專線1925(依舊愛我)外，本局亦有提供免付費心理諮商，上班時間預約專線06-3352982，讓專業心理師協助排除困擾與提供心理支持，讓防疫不煩惱，面對防疫請安心及放心交給專業，讓心理更健康，臺南市政府衛生局關心您；有關10場活動訊息詳情請上本局網址(https://reurl.cc/ogWGbV) 心理健康月活動專區查詢。