臺東鹿野鳳梨超甜上市! 防疫宅在家,來場健康消暑下午茶DIY
(中央社訊息服務20210708 15:32:49)每年6、7、8月火辣辣的暑假期間,是臺東鹿野及延平地區鳳梨生產旺盛的季節。在好山好水、自然純淨的臺東縱谷,栽種肉質細緻、甜美多汁的金鑽鳳梨,沒有工業污染、高溫長日照、排水條件良好的砂質/砂礫土壤,高優質的地理環境再加上當地果農不使用植物性賀爾蒙、病蟲害少無須噴灑農藥,提供了健康美味的鳳梨生長最佳條件,造就鹿野及延平地區為臺灣東部鳳梨高品質與產量第一名的地區,種植面積高達200多公頃,有著「甜蜜蜜王國」的美名。
吃鳳梨好健康
根據衛福部食品營養成分資料庫分析,新鮮的金鑽鳳梨每100公克熱量為50大卡、膳食纖維1.1公克、維生素C 23.5毫克、鉀133毫克、鈣5毫克、鎂12毫克。鳳梨內含豐富的膳食纖維、維生素C、和各種微量礦物質,天然的營養成分,夏天食用既消暑又健康。但由於鳳梨甜度高,糖尿病患者要注意攝取,以及盡量避免空腹食用。
沁涼消暑的下午茶首選-臺東鹿野鳳梨DIY
鳳梨除了可以直接新鮮食用外,臺東縣鹿野鄉和延平鄉因為是產地,所以鹿野地區農會也推出許多鳳梨產品,像是鳳梨乾、鳳梨冰棒、鳳梨酵素等。在炎炎夏日中,只需要超簡單的幾個步驟,即可輕輕鬆鬆自製鳳梨調飲,鹿野地區農會推出的鳳梨酵素原汁濃度非常高,通常開水稀釋8~10倍(依個人口感)後飲用。若想要有水果茶風味,可搭配鹿野特色紅烏龍茶,將紅烏龍茶包放入500cc常溫開水中,待茶湯出色,再與稀釋後的鳳梨酵素500cc倒入混合,視個人口味加入果糖或白砂糖,以玻璃瓶或茶壺承裝,冰入冰箱、或直接加入冰塊,即可享用冰涼、酸甜的鹿野鳳梨紅烏龍茶。再來兩片鹿野鳳梨乾,無論是放入調飲中,或是搭配吃,不用出門,就能品嘗到臺東健康、天然的好滋味。
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訊息來源:臺東縣鹿野地區農會
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