大家都說寶寶是生命中最美好的遇見，妳期待懷孕嗎？想趕快知道自己是否已經懷孕了嗎？大部分的媽媽們都知道，有月經前兆但沒來就是一個最明顯的差異，再透過驗尿或驗血去檢查，除此之外，懷孕一週徵兆還有哪些呢？計畫懷孕的媽媽們，快來看看自己的身體是否有發生以下這些變化吧！
懷孕幾天會有感覺？
在沒有避孕的情況下，男性大部分的精子會被女性排出體外，只有一小部分會到達輸卵管與卵子結合，這個過程大概需要 1~2 天。結合後的受精卵從輸卵管到子宮腔，尋找合適的落腳點，到真正著床完畢需要大概需要 4~6 天的時間。
正常情況下，早孕反應一般會在孕 6-8 周出現，也有些媽媽在受精卵著床時就會有感覺，每個人的體質和敏感度不一樣，早孕反應也會不一樣。
懷孕超初期症狀有哪些？ 15徵兆妳上榜了哪些？
- 睡了又睡還是睡不飽
嗜睡症狀，可能就是懷孕造成荷爾蒙平衡變化所引起的。 - 身體無力、倦怠
身體感覺疲憊也可能是懷孕初期的症狀，建議好好靜養。 - 食慾增加或食慾減少
有食慾不振的症狀，也可能有味覺改變的狀況，建議可以選擇自己喜歡的食物來吃。 - 情緒起伏大
對環境、身體變化更加敏感，更容易有情緒起伏的狀況，建議可以多多放鬆、紓壓。 - 便祕
便祕問題也可能是懷孕超初期的症狀，需要多加注意。 - 腹脹感
下腹部感覺到異樣、刺痛感，類似於生理痛，也可能是懷孕的超初期症狀。 - 分泌物變多
如果突然發現內褲突然變髒，就要多加注意。 - 著床出血
可能於排卵日起算2週後發生著床出血，和月經比較不一樣的是，懷孕導致的出血量較少，也不像月經一樣持續數日之久。 - 頭痛、腰痛
雖然頭痛、腰痛等問題看似和懷孕無關，但其實也可能是懷孕造成的，和荷爾蒙的變化有關。
日本石野醫院副院長石野博嗣也指出，懷孕之所以會腰痛，是因為懷孕會提高體內鬆弛素、雌激素、孕酮等荷爾蒙分泌，幫助放鬆骨盆的關節、韌帶以便生產，但這有可能會讓與骨盆相連的薦髂關節處韌帶等部位鬆弛，提高腰部、背部肌肉負擔而導致疼痛。 - 上廁所次數增加
頻尿也可能是懷孕超初期症狀之一，建議不要過度攝取水分，應適量就好。 - 頭暈
宋美玄指出，懷孕頭暈是比較少見的症狀，但頭暈也可能是貧血、疲勞所導致的症狀。 - 噁心、想吐
孕吐大多是懷孕5～6週出現的症狀，但出現時間仍因人而異，也要多加注意。 - 月經沒來
月經停止是大多數人都知道的最明顯特徵。 - 基礎體溫偏高
懷孕初期體溫會上升，可能會帶給孕婦類似於感冒的感覺，建議可養成量體溫的習慣，幫助及早察覺體溫異常。 - 唾液增加、皮膚變差等
日本三樂醫院婦產科部長、婦產科專業醫師中林稔也指出，常見的懷孕超初期症狀除了孕吐、疲倦、煩躁…等常見症狀，皮膚變差、唾液變多也可能是徵兆之一，建議也可觀察這些地方。
(資料來源：醫聯網)
我真的懷孕了嗎？懷孕初期症狀有哪些？
每個人的身體狀況不同，徵兆並非絕對標準，若是有相關不舒服症狀，建議到婦產科檢查，交給專業的醫師判斷最安心！
- 呼吸較急促
孕婦的供氧量會較平常大，會有呼吸較急促的現象發生。 - 乳房脹痛
穿內衣時，感覺自己的乳房近似變大，乳暈也較黑，乳房的靜脈看起來較先前明顯可見。 - 容易疲勞，昏沉想睡
懷孕初期容易感覺疲倦、想睡，通常懷孕的前三個月最明顯。 - 噁心想吐
部分孕婦會感覺胃酸湧出，或者對某些味道感到反感，更嚴重的會很難進食。 - 頻尿
子宮逐漸變大會壓迫到膀胱，容易造成頻尿。 - 頭痛
若是經常發生頭痛的狀況，要小心使用頭痛藥，最好先詢問醫師，開立孕婦可吃的頭痛藥。 - 腰酸背痛
腰酸也是懷孕的徵兆之一，有些人月經前或來時，也會感到腰酸背痛。 - 腹部悶悶痛痛的
類似經痛症狀，若不是發生在生理期，有可能就是懷孕了。 - 飲食轉變
熟悉的飲食習慣轉變代表身體正在變化。 - 便秘，肚子鼓脹
肚子有些緊繃，鼓鼓脹脹的感覺，還出現便秘的情況，也有可能是懷孕唷！ - 情緒波動大
因為賀爾蒙的變化，孕婦的情緒波動會特別明顯，容易哭泣，肥胖或生氣。 - 基礎體溫偏高
排卵後體溫會稍高 0.3-0.5 度，如果持續 20 天以上都處於相對高溫，有可能就是懷孕了。 - 嗅覺變得敏銳
嗅覺神經會變得比之前敏感。 - 容易頭暈
因為營養不足而血糖太低，導致頭暈等症狀。 - 淡淡的分泌物
受精卵著床，會有些微出血的狀況。 - 經期未到
如果經期超過一周左右，不確定是否懷孕，可以先用驗孕棒檢測。有時也有可能是因為壓力大或使用其他藥物導致。
當媽媽好累！懷孕徵兆如何緩解？10點注意事項告訴你
期待寶寶的來臨但又覺得身心俱疲嗎？身體不適時不知道怎麼緩解嗎？專家和衛福部告訴您該注意的事項和需要補充的營養，讓妳不再緊張！
- 保持充足的休息。
- 舒緩壓力，保持樂觀。
- 不要劇烈運動 。
- 做好產檢的工作。
- 少吃刺激性食品、少量多餐。
- 注意個人衛生 。
- 避免性生活。
- 選擇寬鬆、柔軟的衣著。
- 情緒不穩定的話建議可找心理醫生治療。 (參考資料：每日頭條)
- 此外，《衛生福利部國民健康署》也提醒孕媽咪，要注意補充營養素，例如：綜合維他命、蛋白質、葉酸、礦物質、益生菌等。
(參考資料：衛生福利部國民健康署)
※本文由 MamiBuy 媽咪拜授權，原文出自於「懷孕一週徵兆有哪些？腹部悶痛、月經遲來…我真的懷孕了嗎？」
延伸閱讀：