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台灣好湯 防疫、養生好選擇

焦點傳媒社/焦點傳媒社 2021.06.11 07:22


【焦點傳媒社/記者張淑慧報導】近日新冠肺炎全台肆虐,在全球氣候變異的環境下,許多未知疾病都可能出現,根本之道還是提昇自體免疫力,有了強健的身體,自然能抵抗各種病菌的侵擾,而溫泉就是個好選項。

依據台灣溫泉醫療權威-陳家勉醫師推薦三種養生防疫湯,都可以增加自體免疫力對抗病毒。
舒壓湯:泉溫37-39°C,全身微溫浴。泡湯時間20~30分鐘。
助眠湯:泉溫38-42°C,熱足浴,睡前30分鐘,泡15分鐘。
泉溫42°C,全身浴,睡前2.5~3小時,泡5~10分鐘。
養生湯:每年安排至少2-3次前往溫泉旅館,待上三天兩夜,每日浴療2-3次,徹底浸泡在溫泉中放鬆身心。

陳家勉醫師表示:預防勝於治療,加上泡溫泉Cp值高,了解溫泉、等得泡湯的人會比一般人更健康,自身免疫力也更好。
同時也要提醒大家,新冠肺炎疫情嚴峻,請大家遵守疫情指揮中心指示,切勿讓自己成為防疫破口,待疫情和緩再好好泡湯旅遊。

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