高雄大學隔空專屬教練 善用手機App 叮嚀學生健康動起來

【大成報記者張淑慧/高雄報導】國立高雄大學防疫不停學，隔空也能上體育課！通識教育中心專任助理教授高群超發揮創意與結合科技，運用視訊軟體與手機健身App指導學生進行自主運動學習，學生須按時操課上傳運動數據，高再給予建議，不僅是作業也是成果，猶如專屬教練到你家的服務。

高群超進一步說明，實施前先與學生視訊討論決定運動方式與計畫，依照個人興趣選擇諸如有氧運動、拳擊有氧、核心肌力、瑜珈、快走、慢跑、騎腳踏車、排球、籃球徒手核心肌力，並以手機或手錶之健身APP，記錄運動數據（或攝錄影片）並上傳，運動數據要有所屬人證明，以及操作日期、時間、距離和心跳數據。

高群超說，自5月17日執行以來，學生普遍反應良好且認真執行，上傳運動種類也相當多元，他會針對學生影片動作、數據內容加以提醒以避免運動傷害。