全台生命線不停線 守護疫情下的心理健康

　　為防範疫病傳播，我們被迫改變了原本熟悉的生活空間與人我距離。然而，最快速有效的調適方法是：『讓我們同時拉近“彼此的心”』。

　　依據生命線總會調查，近日受疫情影響的來電數有明顯增加；為此各地生命線協會與志工老師在遵守中央防疫政策下，仍以更嚴謹的機構管理與自我保護措施，繼續堅守服務崗位，使生命線1995協談專線服務不停線。

守護解封前的心理健康

　　新冠肺炎的防疫措施，改變了你我原本熟悉的空間距離與生活環境；與朋友同事間的相聚機會減少、空間距離增加，與家人共處的機會增加、生活空間卻減少了。對於環境的變動，在初期出現適應困難與情緒波動的情形，都是正常的現象。

　　生命線總會在此提醒大家，與其將此階段視為關係摩擦或爭吵起點，倒不如運用社會心理學的《吊橋效應》，在危機時刻更加珍惜彼此、共同合作以渡過難關，把握拉近你我的感情與心靈的最佳時機。

撰文／生命線總會提供；攝影／花蓮縣生命線協會、國際生命線台灣總會