國健署《手機還我孩子不哭》　解決家長3C育兒困境

【健康醫療網／記者曾正豪報導】你也常使用3C螢幕產品來安撫孩子嗎？小心長期下來可能對孩子視力造成影響！為幫助現在父母解決3C育兒難題，國民健康署編製《手機還我孩子不哭》手冊，邀集專家針對家長最常用3C育兒的情境傳授正確、創意且有效的育兒妙招，可望幫助家長們一方面解決生活中3C育兒困境，一方面也為孩子視力健康把關。

兒童長期使用3C　不僅視力連情緒也易受影響

國民健康署委託兒童青少年視力監測調查發現，與7年前相比，106年從幼兒園到國小各年級學生近視比率都上升。此外，3至18歲使用3C產品的習慣中也發現，隨著年齡增長，使用3C產品的比率越高；有無近視與3C產品使用時間長短有關，學童使用3C產品總時間≧1小時，比起使用<1小時的近視風險增加為2.34倍。

國民健康署指出，國外許多文獻也指出，長期不正確使用3C，不僅造成視力問題，也可能影養孩子語言認知發展、情緒管理，甚至影響學習專注力等，不得輕忽嚴重性。

手冊歸納3C育兒十大情境　教照顧者應對技巧

因此「手機還我孩子不哭」手冊透過淺顯易懂又實用的教養方法，歸納最常使用螢幕產品育兒的十大情境，具鋪陳脈絡分明、創意貼近生活以及專業可靠實用等三特色，傳授家長正確教養妙招。國民健康署說明，其中像3C對兒童健康的影響、使用時的注意事項，帶領照顧者從困境中運用適當應對技巧，並了解照顧者生活中3C育兒困境，甄選創新可行的作法，讓家長對3C困境照書養。

盡量避免用3C陪伴孩子　遠離孩子近視風險

3C用品已成為現代人生活不可或缺的必需品，也因此學齡前幼兒更需在家長多點耐心與巧思下，遠離3C用品，才能降低近視風險。國民健康署賈淑麗代理署長呼籲，齡前幼童對於家長順從性與依賴性相對高，因此彼此的影響與學習都會改變生活習慣，孩子的童年只有一次，除了家長以身作則，盡量避免用3C陪伴孩子，即使必要使用也應與孩子訂好規範，建議家長拿回螢幕產品的主控權，且善用手冊裡妙招，就能為孩子視力健康把關。

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