春天天氣多變，一下冷、一下熱、一下下雨、一下又大太陽，穿衣服變成一個大麻煩，對於過敏寶寶來說根本就是一場酷刑，一流汗衣服可能會黏在身上，太悶熱又會長疹子，真的非常兩難。
小兒科醫師分享「3 層」幼兒穿衣技巧
禾馨診所小兒科醫師陳映庄表示，台灣的天氣其實真的不太冷，加上小孩通常都很怕熱，除了寒流來的時候，建議穿衣原則建議可以分成 3 層：
- 內層：材質舒服，挑選排汗、透氣還有親膚材質的內衣，排汗衣或發熱衣。
- 中層：保暖層，選擇有一點厚度的衣服，毛衣、羽絨背心等。
- 外層：防風防水和輕薄的外套。
陳映庄提醒，衣服大概 3 件就夠了，可以再視狀況增減，但要切記不要讓孩子熱到滿身汗！因為有時候爸媽擔心孩子冷，反而幫孩子穿上太多衣服，肌膚悶出汗，更容易起疹子、過敏。建議可以透過摸孩子的後背、脖子，來確認體溫，或者是詢問孩子是否覺得冷。而不必強加層層衣服在孩子身上。
而爸媽們在洗衣服的時候，也會面臨到「衣服沒有全乾」的問題，穿上帶有濕氣的衣服，又會讓過敏更嚴重。所以能「速乾」的衣服，其實也可以幫助爸媽們照顧寶貝的肌膚。
透氣、材質舒適、方便換穿很重要
2020 年的疫情，讓買童裝的爸媽們從「消費主義」轉向「實用主義」，對於新生兒更是需要呵護。陳映庄也說，其實「穿得溫暖而輕薄、透氣，反而能幫助孩子減少過敏機率」；尤其新生兒的肌膚嬌嫩，貼身衣物的材質如果能選擇柔軟舒適的，就能緩解肌膚問題。
所以在選擇衣服的時候，要注意「透氣」、「材質舒適避免摩擦皮膚」，還有「方便換穿」這 3 點，有多種機能的實用商品也是不錯的選擇。
- 速乾
好洗、耐洗、速乾成為現代生活所需，堆積如山的衣服如果想在春天梅雨季節快速清掉，就需要好的速乾材質衣物。
- 涼爽：
親膚舒適與透氣涼爽兼具的科技空氣布料，更適合肌膚嬌嫩敏感的孩童，也成為敏感寶貝生活實用單品。
- 抗曬
夏天即將來臨，紫外線預防已經成為家庭日常，一件在露營、野餐、登山等戶外活動都能穿，輕便好攜帶、容易穿脫的「抗曬外套」也成為父母外出必備的防曬衣物。
而這些品項都可以自由搭配，爸媽能選擇孩子最舒服的狀態，跟孩子一起成為 2021 年的穿搭達人！
文、圖／盧映慈
>> 加入 Heho健康 LINE@ 好友，健康知識不錯過！