全民瘋運動　救國團女力一加一

(中央社訊息服務20201216 16:54:17)救國團敦化學習中心邀請瑜珈教師林美利老師師與于承鳳老師兩位女力代表，各自示範基礎瑜珈動作，鼓勵女性朋友培養良好運動習慣，時段安排於平日夜間及週末，鼓勵各年齡層女性一同參與，促進健康身體。

【身心療癒瑜珈-林美利教師，分享療癒瑜珈小撇步】：林美利教師以自身經歷，鼓勵學生們在生活過程中，一起嘗試不同的運動，透過運動，學習正確的態度及人生觀。林老師表示，110-1期身心療癒瑜珈課程，更新增多元化體操運動，也設計肢體及體能發展的體操及律動課程，規劃適合各年齡學生課程一起參加，促進身體健康循環。林老師於星期三晚上及星期六下午，開設身心療癒瑜珈課程，鼓勵享瘦，享健康的朋友們一同共襄盛舉。

【經脈塑身瑜珈-于承鳳教師-專屬女性瑜珈課程】：于承鳳老師特別針對女性在意的問題，設計塑身與舒緩瑜珈。于老師表示，本次多元的課程及講座，包含靜態的瑜珈、塑身運動、體操伸展、肌力訓練及舒展筋骨的皮拉提斯，並邀請專業物理治療師設計舒緩運動，提供學生們更多元的安全運動選擇及鼓勵女性朋友養成規律運動的習慣。

活動課程於12月10日起開放1月份課程報名，歡迎踴躍參加。詳細內容歡迎洽詢救國團敦化終身學習中心

電話：02-2713-0900，地址：台北市松山區敦化北路214號4F，臉書請搜尋:「救國團敦化分班」。

訊息來源：社團法人中國青年救國團