台中衛生局長曾梓展提供「健康上網7撇步」

匯流新聞網記者吳清河／台中報導
台中市衛生局《健康小衛星》今(26)日邀請「宅男女神」解婕翎，與衛生局長梓展針對過度使用網路後造成的影響，及如何預防長時間使用網路的方法等進行討論，並藉此傳達「藍鯨遊戲」的危害，呼籲民眾不要輕易盲從，應提高警覺。

曾梓展說，E化時代的來臨，滑手機、玩遊戲成為民眾的休閒娛樂之一，但過度使用也會影響人際關係、健康及自我時間管理等問題，影響較嚴重者，可能合併精神症狀發生，如憂鬱症、焦慮症、注意力不集中等，民眾應協助孩子建立正確的網路安全觀念，重視網路成癮問題。

曾梓展提供「健康上網7撇步」，包括設定上網時間、堅持上網原則、使用30分鐘需休息、陪伴孩童使用網路、挑選合適網站、多參加戶外活動及與孩子多互動；並與解婕翎一同介紹網路使用習慣自我篩檢量表，透過觀察生活中使用網路情形，了解自己是否有網路成癮的可能性。

曾梓展與「宅男女神」解婕翎除一同大啖台中美食，並唱跳熱搜影片歌曲，鼓勵民眾降低對手機的黏著度，找尋上網之外的休閒娛樂，促進健康身心。

新聞照來源：資料照片
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