正確洗手戴口罩 社區防疫逗陣來

　　新型冠狀病毒肺炎疫情持續發展，防疫政策隨著疫情發展而即時調整，花蓮慈濟醫院防疫工作也跟著進入社區，三月十九日上午，花蓮慈院高齡暨社區醫學部團隊來到花蓮市計工里，為社區裡的長者們進行近來最重要的防疫衛教，花蓮慈院專科護理師洪慈婉表示，個人防疫工作沒做好，就可能造成整個防疫的破口，所以，這次的衛教重點就是最簡單實用的個人防疫工作，「戴口罩、勤洗手」。

　　「洗手七字訣，內（手掌內）、外（手背）、夾（指縫間）、弓（指背）、大（大拇指）、立（指尖）、腕（手腕）。」洪慈婉專科護理師表示，許多病毒都是經由飛沫或接觸傳染，如果在沒注意到接觸過病毒的情況下，用手去觸摸環境四周，其實就可能會將病毒散播在環境中，如果直接接觸口、鼻及眼睛，更是大大增加了被感染的風險。

　　根據疾病管制署建議，洗手有五時機，吃東西前、照護小孩前、看病前後、擤鼻涕後、上廁所後。洪慈婉專科護理師強調，不要對「殺菌產品」產生迷思，例如酒精等乾性洗手液，是讓我們出門在外不方便洗手的時候使用，但是其實溼洗手加肥皂或洗手液的方式更加確實且方便，但是濕洗手後要用擦手紙或者乾淨的毛巾把手擦乾。聽完衛教後，長者們也有滿滿的心得回應，現場就有長者舉手發言：「除了接觸小孩，在接觸寵物的時候也要洗手唷！」

　　「口罩的壓條請記得要在上方的外側。」面對現在許多種類、花色的口罩，洪慈婉專科護理師也提醒長者，口罩除了要大小分別，小孩跟成人因為臉部大小不同而有差異，有時候會拿到兩面都是白色的口罩，請記得要先認清楚口罩上的鼻壓條，戴口罩的時候鼻壓條應該在口罩外側，在鼻子上方，佩戴口罩的時候要壓緊壓條，並且拉開皺摺確保上下左右都能服貼臉部，才是有效的佩戴方式，最後脫下口罩的時候，請直接拉開掛耳的棉繩後丟棄，不要隨意搓揉捏小，反而會接觸到口罩被染污的地方。

　　除了專業衛教之外，其實在衛教之前，花蓮慈院社區醫學中心團隊就先親切的協助每位長者填寫TOCC防疫資料表，再量測體溫是否有發燒，並且協助利用酒精乾洗手液消毒。社區醫學中心同仁郭珮攸表示，團隊是帶著高規格標準來到社區裡衛教，並且遵循著減少群聚機會的原則，目前針對大型社區的衛教都先暫緩執行，並鼓勵社區可以使用網路線上衛教資源，希望全民都能接收到正確的防疫知識，共同守護健康抗疫成功。

（撰文、攝影：黃思齊）