冒冷汗、腹絞痛... 　「經行腹痛」如何化解中醫這樣說　

【健康醫療網／記者林怡亭報導】一名26歲女性每次月經快來時，就會出現頭痛、拉肚子、小腹悶痛等症狀，經期時也會有腹部絞痛、冒冷汗，嚴重時常常得請假在家，每次都仰賴止痛藥舒緩症狀，直到赴中醫生科求診，醫師進一步診斷發現患者平時壓力大，且有胸悶困擾，屬於氣滯血瘀型，因此透過治療四個月後，總算舒緩症狀。

解決痛經困擾　中醫治療有效舒緩

許多女性都曾有痛經困擾，在傳統中醫而言為「經行腹痛」，主要因經脈氣血運行不暢所導致，分為氣滯血瘀、子宮寒凝以及氣血不足三種類型；衛生福利部臺北醫院中醫科醫師郭建志指出，治療上會針對不同類型給予合適治療，又以通調氣血為主，或透過自製茶飲的方式，有助於舒緩經痛，達到促進血液循環效果。

氣滯血瘀型痛經　治療以活血化瘀為主

郭建志醫師解釋，氣滯血瘀型通常發生於患者月經期間過於疲勞，或因壓力大、情緒不佳造成肝氣鬱結等，導致頭痛、胸悶、瘀血停留等症狀，治療上以疏肝理氣、活血化瘀為主，且患者也要改善作息，並保持心情愉悅，另外，若為下腹部冷痛，且月經量少有血塊，則屬於子宮寒凝型，主要因平時喜好冰涼生冷食物，或在月經期間淋雨、洗頭不吹乾所導致，治療上則以溫陽散寒化瘀為主。

改善痛經可自製茶飲　有助行氣活血

若為下腹部隱隱作痛，經血量偏少且經色淡，則屬於氣血不足型，除了透過補益氣血的方式治療，平時也應養成適當舒壓習慣，且洗完頭盡快吹完頭較佳；郭建志醫師強調，女性也可以自製像是龍眼黑糖薑茶或玫瑰花茶等茶飲，有助於行氣活血，促進血液循環，但最重要仍是維持良好生活習慣，必要時，應諮詢專業中醫師，對症下藥，才能遠離痛經困擾。

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