提升免疫力對抗武漢病毒 　吃鳳梨夯養生

【大成報記者孫慶璋/嘉義報導】

武漢病毒引發國內口罩搶購潮，目前醫政單位強調，除戴口罩和勤洗手外，更應提昇自身免疫力，使得坊間各式養生方式層出不窮，據劉家發藥師達人7日指出，可從水果中入手，但對於近日網傳奇異果可以提升免疫力，劉家發藥師表示，國產水果鳳梨更勝一籌，因為鳳梨內含鳳梨酵素，營養素多元，連帶重視養生的日本，都對此相當推祟，所以民眾夯吃鳳梨及鳳梨酵素，可說是明智之舉。

迄今武漢肺炎疫情仍在中國漫延，台灣防疫得當，但民眾仍需注意，衛福病疾管署提醒民眾，見面拱手不握手，進門勤洗手，出入醫院者、有發燒或呼吸道症狀者、免疫較差者，要戴口罩，近距離、密閉空間長時間接觸人群時，可考慮配戴口罩。

對於網傳吃奇異果，可以提升自我免疫能力，但奇異果是進口水果價格貴，不符合環保，劉家發藥師則建議，吃國產水果鳳梨更勝一籌。根據衛生福利部食品營養成分資料庫顯示，鳳梨每100公克的新鮮鳳梨熱量為57大卡、膳食纖維1.4公克、維生素C 12毫克、鉀122毫克、鈣9毫克、鎂14毫克。

像是去年獲得世界金牌大賞的旺萊山鳳梨醋，在今年春節送禮成最紅火商品，連帶養生的鳳梨酵素，一粒膠囊因相當有8-10顆新鮮鳳梨的酵素含量，早已銷售一空，這顯示民眾大多瞭解國產鳳梨對人體的好處，連帶鳳梨相關產品在市場也廣受消費者好評。

所以劉家發藥師說，吃鳳梨及鳳梨酵素，除適量攝取好處多，更強調同時均衡飲食與規律生活，就是維持身體健康的不二法門。 ▲(圖片來源：記者孫慶璋攝)