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長期失眠睡不著 試試看中藥調理體質

台灣好新聞/記者林彥斌 實習記者 簡志丞/新竹報導 2019.08.15 09:46

記者林彥斌 實習記者 簡志丞/新竹報導

60多歲的葉小姐,在更年期過後,開始出現晚上失眠睡不著的症狀,她四處求醫卻找不到答案,最後找上中國醫藥大學新竹附設醫院的中醫科求診,失眠狀況逐漸獲得改善。


中醫大中醫科的醫師沈俐玲指出,當民眾遇到失眠問題時,有五種中藥材可以考慮用來改善睡眠品質,分別是柴胡、白芍、薄荷、夜交藤跟何首烏,主要是用來養肝調血,還有滋養、清熱及解鬱的作用。


不過醫生也提醒,由於藥方的內容複雜,每個人的病情也不相同,不建議民眾自行到中藥房抓藥吃藥,還是應該到門診讓醫生進行診斷,才能夠真正對症下藥,徹底解決失眠的問題。

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