【大成報記者蕭宇廷/臺中報導】台灣工作高壓、步調快速的生活環境，使身心平衡的養身術日益受重視；連帶地讓北歐獨特的生活哲學，近年在台灣大行其道。而芬蘭因連續2年勇奪「世界幸福指數」第1名，分析顯示其幸福指數與「社群生活」有著密不可分的關係；「桑拿」尤其是芬蘭人最重要的社交生活圈。台灣桑拿協會因此更積極推廣有助身心平衡的桑拿文化，近期還與台中頂級私人健身俱樂部合作舉辦Nodic Week北歐洲體驗，頗受好評。

台灣桑拿協會指出，高緯度國家面對嚴峻的氣候與地理條件，北歐人民竟仍保持著相當平衡且心靈富足的生活，其中究竟有何秘訣？今年3月出爐的聯合國世界幸福報告調查中，北歐三國之一的芬蘭更連續第2年勇奪「世界幸福指數」第1名。而根據報告內容分析，幸福指數與「社群生活」有著密不可分的關係。「桑拿」尤其是芬蘭人最重要的社交生活圈，其重要程度可媲美現在的「臉書」或「Instagram」，把芬蘭人的生活緊緊串連在一起。

而在芬蘭，「桑拿」究竟有多普及？台灣桑拿協會透露，芬蘭總人口530萬、卻有高達330萬座桑拿設施；在企業內部、甚至政府機要內都有桑拿。對芬蘭許多企業家而言，桑拿就像是「現實版的社群」，不分職業階級，都可以最赤裸的「坦誠相見」來建立彼此之間的合作關係；是洽談正事的社交場所，更是工作之餘紓壓放鬆最理所當然的方式。

東芬蘭大學長達16年的追蹤研究報告甚至指出，「桑拿有助於降低心血管疾病發生率與死亡率，原因是在桑拿於高達75℃的室內有助人體大量排汗，而灑水於加熱至滾燙的桑拿石上所產生的蒸氣可提升桑拿室內濕度，經以樺樹枝拍打身體，更有助於刺激體內血液循環、紓緩頭痛並促進深層睡眠。」因此，「Sauna 桑拿」之於芬蘭人，就是他們的生活日常。

也為推廣有助身心平衡的桑拿文化，台灣桑拿協會近期特別攜手台中頂級私人健身俱樂部 Seth Ascetic，舉辦Nodic Week北歐洲體驗，邀請到日本桑拿大師Miki以及諸多北歐品牌在台首度亮相，包括用生成百年以上石材打造各式功能桑拿石的品牌Hukka Design、巴黎百年豪華香水品牌代表Parisine、蘋果創辦人賈伯斯最愛的全球首創智能咖啡機Scanomat科泰咖啡等等，一起在台中分享「桑拿哲學」與「北歐咖啡文化」。

芬蘭頂級桑拿品牌 Harvia 哈維亞更將進駐台灣，引進各式商用、家用桑拿爐具，要把好的桑拿與身心平衡的生活哲學帶進台灣。

做為金字塔頂端的私人健身俱樂部， Seth Ascetic目前除配備多樣頂級健身器材外，更已委由Harvia哈維亞打造全台唯一、最完整且具芬蘭官方認證的桑拿室，引進最道地的芬蘭身心平衡養身哲學，經由會員口碑相傳，預期將在中台灣掀起一波「桑拿熱」。