「夜跑信義小怪獸」　良好運動習慣從小培養

台灣好新聞

台灣好新聞/記者尤翔霆／台北報導

7 年前

記者尤翔霆／台北報導

為了推廣社區運動風氣，台北市信義區公所和運動中心合作，舉辦「夜跑信義小怪獸」活動，邀請大小朋友沿著信義商圈慢跑3公里，並參與壁球、射箭等體驗課程，培養良好運動習慣。

大小朋友在夏天夜晚吹著涼風，沿著信義商圈慢跑好不愜意。為了推廣社區運動風氣，信義區公所和運動中心合作，舉辦「夜跑信義小怪獸」活動，要讓民眾免費體驗時下流行的夜跑、壁球、射箭等各項運動。

在封閉場地內，把球打到牆上，讓對方無法在彈跳一次前回擊就算得分，這項壁球運動適合全家大小一起參與，短短5分鐘就會流滿身汗，達到運動燃脂的目的。

為了讓民眾享受不同的運動樂趣，信義運動中心在暑假期間推出排舞、氣功、太極拳、健走、舞蹈等多項運動班別，歡迎大家踴躍報名，培養良好運動習慣。

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