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5月24日 飯後喝湯更容易飢餓

Heho健康網/艾蜜莉 2019.05.24 00:00

在飯前喝湯,可以暖胃、促進消化液的分泌
減少食物刺激消化道黏膜
還可增加飽足感,讓人可少吃點飯
避免太飢餓而大量用餐

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