蘭雅國小撥拉棒校隊 比賽冠軍屢受邀演出 幕後推手陳礽德教練 自學研發推廣撥拉棒 學習撥拉棒訓練專注力 展現自我為校爭光

(中嘉新聞記者 林錫惠/台北報導)

您看過「撥拉棒」嗎？「撥拉棒」又名「三支棍」，是民俗百戲之一，台北市蘭雅國小在民國92年成立了「撥拉棒」社團，不但獲得台灣民俗體育競賽冠軍，還受邀到總統府、電視台等各地演出，成果非常豐碩，透過鏡頭帶您一塊來看看。

手拿控制棍，左右來回撥動中間的主棍，主棍就像是跳舞一樣，不停的翻轉擺動，還可以左右手各操控一支，甚至站在晃板上，邊平衡邊做出各種動作，蘭雅國小在民國92年成立撥拉棒社團，經過多年來的努力，不但是民俗體育競賽的常勝軍，更經常受邀到各地演出，成果相當豐碩。

從社團到校隊，每一位學生，都經過嚴格的訓練，不但利用平日午休時間練習，假日也需要進行特訓，才能有如此的好成績，而幕後的推手，就是教練陳礽德，他不只自學練習撥拉棒，為表演設計各種招式動作，甚至連撥拉棒都是自己研發製作，適合學生來使用，也因為這樣的熱忱與堅持，才能為學校贏得好成績。

學習撥拉棒不只能活絡身體、讓手眼協調，和訓練平衡感，還可以培養耐性和專注力，對於小朋友來說撥拉棒不只是一項運動，更讓他們能夠展現自我、為校爭光。