醫衛攜手守護長者健康　楊梅衛生所舉辦營養衛教講座

記者葉志成／桃園報導

楊梅區衛生所推動107年度社區健康營造計畫，結合怡仁綜合醫院在社區關懷據點舉辦一系列社區長者營養衛教講座，包括了中老年人常見的疾病，如老人常見的肌少症、骨質疏鬆及視力保健，教導社區民眾健康飲食。20日於楊梅員本社區關懷據點舉辦成果發表會，透過輕鬆的包潤餅競賽讓社區長者一方面動手作，一方面結合營養健康的食材，展現社區長者對健康營養知識學習的成效。

慢性病成因多數和個人生活型態和個人健康習慣有關，如：吸菸、不良飲食習慣、缺乏運動等等。因此楊梅區衛生所及怡仁綜合醫院幾年來積極走入社區，貼近民眾最基本的日常生活，陪伴民眾建立良好的、健康的生活習慣。怡仁醫院社區護理組羅玉如護理長說：「最根本的身體保健方法不外乎運動與飲食」；設計規劃連續性課程的怡仁醫院郭逸文及邱柏諭營養師表示：「很多疾病是吃出來的，因此從飲食著手讓還沒生病的民眾提早預防，也能讓已經患病的民眾透過健康正確的飲食，配合醫師處方，讓症狀趨緩甚至是達到非常良好的控制。」

透過輕鬆的包潤餅競賽，展現社區長者對健康營養知識學習的成效。

楊梅衛生所黃修哲主任表示:「社區健康營造計畫已執行多年，到今年我們持續展開擴充計畫，可以看到醫院和社區互動的方式更活潑更多元。尤其今天的趣味競賽結合淺顯易懂的營養講座內容，是一個活力滿點、創意十足的成果發表會。」

慢性病多發生在中壯年時期，又因為生活忙碌而往往被輕忽，隨著年齡與病況慢慢累積，若沒有及早治療和妥善控制，慢性病不僅造成生活不便，更有致命的危險。因此建立良好的健康習慣─健康飲食、規律運動、控制體重並且定期接受健康檢查、定期監測血壓、血糖等都有助於降低各種慢性病的發生率及死亡率。

透過輕鬆的包潤餅競賽，展現社區長者對健康營養知識學習的成效。