《劍橋大學心理醫學雜誌》一項研究指出,寂寞的年輕人容易失學、失業,心理健康發生問題的可能性也高出2倍,董氏基金會提醒,若民眾身邊有類似的朋友,務必多給予關心。
寂寞的年輕人心理健康出問題機率高出2倍。示意圖/達志影像
這份研究找來2332名孩童,於參與者18歲時進行孤獨感評估,並訪談其身心健康、生活習慣、教育與就業等方面,結果發現25%在某些時候感到孤獨,7%經常感到孤獨。
在感到孤獨的10%中,有25%未就學、未就業,顯示寂寞的年輕人較易失業或失學,且較少從事體能活動,出現吸菸、強迫性地使用科技產物等狀況較多,其心理健康發生問題,例如焦慮、憂鬱、自傷或自殺企圖的可能性也約較一般人多2倍。
董氏基金會表示,若發現周圍有時常感到寂寞的朋友,可多關心,讓對方願意表達孤獨的原因、擔憂以及希望如何被關心等,要是無能為力的話,也可透過諮商或尋求協助,陪伴朋友正向思考。