賣場、書店可解便秘？身心科醫師大揭密

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yam蕃薯藤新聞/廖小蕎

8 年前

示意圖／pixabay。

日前有網友表示每到大賣場，腸胃就會特別順暢，更笑稱賣場是便祕的好朋友，引起熱烈討論。對此，身心內科醫師解釋，只要心情愉悅及放鬆，自然就會有便意。

綜合媒體報導，「逛賣場解便秘」一文引起迴響，其他網友紛紛點名書店也有同樣功效，比早餐店奶茶還厲害。身心內科醫師林奕萱指出，腸胃運作與自律神經有關，因此只要是令人開心、紓壓的行為，自然會想上廁所。

日本多年前也曾探討過類似現象，分析為何有人逛書店就會有便意，將其稱之「青木真理子現象」（青木まりこ現象）。部分內容提到，平時習慣拿書或報紙進廁所的人，受到書店紙墨味的刺激，會形成一種反射行為。也有專家認為在高低不一的書架上拿書，彎腰也會促進腸胃蠕動。

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