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吃出鮭魚新滋味!來試試DIY亞洲風味煎魚餅

華人健康網/圖文提供/三采文化 2018.05.23 15:00

★亞洲風味煎魚餅(QUICK ASIAN FISHCAKES)

份量:4人份。

時間:總共22分鐘。

材料:

香茅1枝、生薑1截6公分、香菜½束(15公克)、去皮無刺鮭魚排500公克、辣椒果醬*4茶匙。

做法:

1.在工作檯用力拍打香茅使之碎裂,撕除纖維較粗的表皮。

2.生薑去皮,連同香茅和大部分香菜葉及梗切成細碎,挑選幾片細嫩的香菜葉浸泡冷水備用。

3.將鮭魚肉置於剛剛切碎的香料上,切成1公分丁塊,一半暫時撥到砧板一側,另一半繼續切到幾乎變成泥狀。

4.將魚肉丁和魚肉泥撥在一起充分混合,以海鹽和黑胡椒粉調味,分成4等份,每份塑形成2公分厚的肉餅。

5.取一只大型不沾煎鍋,以中至大火燒熱1湯匙橄欖油,將魚餅兩面各煎2分鐘,直到金黃上色。

6.在魚餅上淋些辣椒果醬,在鍋面灑些水然後熄火,搖晃鍋身,使魚餅表面沾滿醬汁。盛盤後撒上預留的香菜葉,漂亮上桌。

*辣椒果醬(chilli jam):以辣椒、紅甜椒、糖和香料製成的調味醬料,用於鹹味菜色而非塗抹麵包的果醬。

Copyright © Jamie Oliver, 2017

Recipe and dedication page photography copyright © Jamie Oliver Enterprises Limited, 2017

本文出自三采文化出版《傑米‧奧利佛的簡單餐桌》一書

文章連結 http://www.top1health.com/Article/145/57654

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