動起來 夏日增肌減重難不倒

(中央社訊息服務20180424 16:45:57)土城運動中心五、六月運動課程即將開課囉！猶豫不決的你還在等什麼呢？　本期新開設「夏日肌肉養成班」、「高強度間歇訓練」等增肌訓練課程，課程內容結合戰繩、鈴壺、ViPR、槓鈴等專業運動器具，報名時贈送Inbody身體組成分析，讓想成為體態完美的猛男、女的你們更是不容錯過！

超人氣【有氧舞蹈】課程，更是新手運動入門首選，融合了各種最新舞蹈和熱門音樂，讓您感受到運動的快樂，以及汗水淋漓的快感。靜態性【瑜珈課程】藉由伸展身體深層肌肉、鍛鍊核心肌群，可幫助您釋放身體的緊繃感，達到身、心、靈的和諧。【飛輪課程】亦為有氧運動課程之一，配合音樂、燈光，模仿爬山、快速騎車等運動方式，以腿為中心鍛練，全身肌肉都能得到充分的鍛鍊，並增強心肺功能。

土城運動中心自107-3期起部份課程開放線上網路報名，讓民眾方便使用，只要動動手指就可以報名完成課程報名，歡迎民眾踴躍報名參加！課程將於5月6日開始陸續開課，時間不等人，就趁現在！

欲知更多課程及活動訊息，歡迎至新北市土城國民運動中心官網查詢。

官方網站：https://tccsc.cyc.org.tw/

官方臉書：https://www.facebook.com/cyctccsc/

課程線上報名： http://scr.cyc.org.tw/tp08.aspx?module=ind&files=ind

或電洽：(02)2261-5999轉總機9，將有專人為您服務!

訊息來源：社團法人中國青年救國團