樂齡動起來！劉建國推廣健康運動 長輩齊聚雲科大挑戰匹克球
三星傳媒/
10 小時前
（記者陳昌毅／雲林報導)從銀髮到親子、青銀共融 讓長輩體驗運動、更看見匹克球比賽魅力延續銀髮匹克球健康促進活動熱潮，立法委員劉建國持續推動雲林高齡健康運動，衛生福利部國民健康署與國立雲林科技大學，在雲科大體育館舉辦「樂齡活力運動嘉年華」。活動進一步擴大內容，除了匹克球體驗，更加入健康促進、肌力挑戰，以及親子、青銀匹克球示範比賽，邀集斗六、古坑、斗南及水林等地區社區長輩們參與，展現雲林樂齡運動的熱情。
劉建國長期關注高齡健康與預防失能議題，繼今年7月積極推動雲林舉辦全國首場「銀髮匹克球健康促進嘉年華」後，此次活動延續前次成果並進一步升級，希望從一次性的運動體驗，逐步建立長輩願意參與、能夠持續，也適合在社區推廣的樂齡運動模式，朝「高齡運動示範縣市」目標邁進。
此次「樂齡活力運動嘉年華」的一大特色，就是將活動從匹克球進一步延伸至健康促進與肌力訓練。現場設計六大闖關，包括丁克球感挑戰、向上擊球與穩定持拍、發球機擊球體驗、Topspin上旋揮拍、壺鈴肌力挑戰，以及啞鈴與彈力帶肌力訓練。本次活動另一項亮點，是特別安排親子匹克球及青銀匹克球示範比賽。透過不同年齡層實際下場對打，讓參與長輩不只是拿起球拍體驗擊球，更能從完整的示範賽中認識匹克球的發球、回擊、跑位與比賽互動，實際感受「原來匹克球比賽是這樣打」。
劉建國表示，安排示範比賽還有另一層意義，就是希望呈現匹克球跨年齡、跨世代的運動特色。從親子一起打，到青年與銀髮長輩同場交流，運動可以成為不同世代共同的語言，讓長輩不只是被照顧、被服務，而是能夠真正參與其中，與年輕世代一起享受運動帶來的成就感與快樂。未來，敬老愛心卡除了既有功能，我主張再加碼每個月1,000點，一年就是12,000點，讓長 輩看病、生活、交通、休閒運動更加方便。
衛生福利部國民健康署副署長林莉茹表示，臺灣已進入超高齡社會，如何讓長輩不只是活得久，更能維持健康、自主與生活品質，是健康政策非常重要的一環。規律運動與肌力訓練對於維持長者身體功能、促進社會參與具有重要意義。此次透過匹克球、肌力挑戰及趣味闖關，把健康促進融入長輩願意參與的活動中，讓「預防失能」不只是政策概念，而是可以真正落實在日常生活與社區中的健康行動。
中華民國匹克球總會理事長周曉琴表示，匹克球具有容易入門、互動性高及適合不同年齡共同參與的特色，從銀髮族、親子到青年，都能依照自己的體能與程度享受運動樂趣。這次除了讓長輩親自體驗，更安排親子與青銀示範比賽，就是希望大家看到，匹克球不只是競技運動，也是一項很適合促進家庭互動與世代交流的全民運動。
雲科大學蘇教授表示，大學除了肩負人才培育與學術研究責任，也應該把專業能量帶進地方、回應社會需求。雲林面對高齡化的挑戰，更需要結合健康促進、運動科學與社區資源，發展符合在地長輩需求的健康支持模式。此次活動在雲科大舉辦，不只是提供場地，更希望透過學校專業與跨領域資源，讓校園成為連結中央政策、地方社區與高齡健康的重要平台。
劉建國也感謝國民健康署、國立雲林科技大學及各社區據點共同投入，將專業的健康促進資源轉化為長輩容易理解、願意參加的活動。未來將持續串聯中央、地方、大專校院及社區資源，把適合銀髮族的運動帶進更多社區，讓長輩「走得出來、動得起來，也笑得更開心」。期待以雲林為起點，逐步建立具有在地特色的高齡運動模式，讓匹克球成為世代交流的媒介、肌力訓練成為健康老化的基礎、社區成為長輩持續運動的場域，共同打造一個真正適合長輩健康生活、活躍老化的高齡友善雲林。(圖/記者陳昌毅攝)
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