遠離惡「視」力 中市衛生局籲兒童節連假走出戶外

【大成報記者蕭宇廷/臺中報導】近年3C用品雖帶給人們便利的生活，但長時間、近距離的用眼，可能在短期內影響視力；4日適逢兒童節，中市衛生局提醒民眾重視視力保健，也建議家長利用連假帶小朋友到室外活動，不僅能減少近視的惡化與發生、也能增進親子互動，一起打擊惡「視」力、共度快樂與健康的兒童節。

衛生局指出，根據106年的調查顯示，近視比率隨年齡逐步提升，在兒童近視盛行率部分，中班為4.6%、大班為5.4%，國小為47.8%、國中為75.66%；而年紀越小就近視，日後更有機會變成高度近視、早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變。

衛生局長呂宗學表示，不良的用眼習慣以及缺少戶外活動，是影響兒童視力健康的主要原因；因此呼籲兒童節連假期間，全家一起出門踏青去，除了增加親子感情、增強學習外，也可保護眼睛、減少近視發生。

而平時家長與小朋友也可落實「護眼行動6招」，包括「眼睛休息不忘記」、「均衡飲食要做到」、「閱讀習慣要養成」、「讀書環境要注意」、「執筆坐姿要正確」及「定期檢查」，平時保護眼睛，遠離惡「視」力。