不限時、免費健身房　「這個公園」可以練腹肌

好房網News記者王思云／整理報導

還在為要花大把鈔票才能使用到健身器材而煩惱嗎？現在公園也可以是健身房，台北市北投區的立農公園中的多共融式器具，除有單槓外，像是幾乎只有健身房裡才有的懸吊式訓練和壺鈴都有，讓民眾不用花大錢也能使用的這些健身器材來鍛鍊身體。

近年來健身風氣盛行，而立農公園做為全台第一座戶外成人健身場，也增設起健身器材的共融式遊具，不僅僅讓民眾能就近免費健身，還能讓大人帶著小孩子一起親子同樂，小孩子使用遊樂器材，大人則可使用健身器材，同時達到健康與娛樂的目的。

立農公園是全台第一座戶外成人健身場。（Google Map）

目前也已經吸引不少民眾在假日時，前往使用這些器材，內容包含登階、TRX懸吊訓練、壺鈴等都有，輕鬆就可練核心肌群，目前光是台北市就有17座共融式遊具場，預計2019年底達到31座。

不過，在民眾享受運動同時，里長也提醒，健身器材畢竟是公共使用，又是放在戶外的較容易耗損，使用上一定要特別注意安全，假如想要有專業的指導與訓練，建議還是要前往專業健身房會比較適合。