匯流新聞網 梁夏怡/台北報導
一個人之所以會生病，多少都跟他的情緒、信念和性格有關。有這樣的例子，一個女兒幾年前查出乳腺癌，幾年之後媽媽也患了乳腺癌，她們的患病原因跟家族遺傳有一定關係，但是女兒住院期間，媽媽的心情特別壓抑，長期心情抑鬱也可能是導致她得乳腺癌的誘因之一。
再舉個例子，有一個人總是認為自己的心臟有毛病，久而久之，這樣的信念加上伴隨而生的焦慮情緒，就真的開始影響他的心血管系統。當心臟感到不舒服時，這個人去看醫生做檢查，結果顯示確實得了心臟病，他更確信自己的信念沒錯。但是，他從來沒有想過，這種「相信心臟有毛病」的信念，會讓他的身體啟動一連串生病的真實反應。
醫學證明，76％的疾病都是由情緒而來，可說是「病由心生」。養生專家白雁指出，當人的心理活動太過傾向憂愁、思慮、發怒、悔恨、惱怒、緊張等負面情緒時，人比較容易生病。如果經常感到疲倦、注意力不集中、心情鬱悶，要注意很可能就是疾病的前兆。
情緒壓抑，會瘀堵在身上
白雁提到，現代社會競爭激烈，經常處在緊張壓抑的生活狀態中，越來越多人釀成不易察覺的心因病。因為當身體緊張，影響的是全身經絡的氣血循環；而強自壓抑情緒，又容易造成氣血凝滯，使身體瘀血問題更嚴重。例如很多癌症病人外表看起來都是脾氣好好的先生女士，他們習慣將情緒隱忍下來，但最後還是不能騙過自己的身體。
心因病可說是情緒控制失調所引發的疾病，很多人就以為，只要平時多笑或是增加自己的EQ值，就算是情緒管理了。但中醫認為，人會生病，跟氣血循環還有氣血質量脫不了關係，特別是「七情致病」，說的就是怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎等不良情緒，會引發臟腑氣血功能紊亂，導致陰陽失衡、經絡受阻，臟腑失調的問題，自然不是光練習情緒管理就能解決的。
如果你的情緒總是大起大落、愛生悶氣、腸胃病、胸悶、氣短、人際關係緊張、常覺得壓力很大的話，先別急著質疑自己EQ有問題，更有可能是臟腑出了毛病。白雁指出，現代女性經常罹患婦科疾病，包括上行的纖維囊腫、乳腺發炎、乳癌等，還有下行的子宮肌瘤、巧克力囊腫、水瘤等，從氣的角度來看，這些都算是極端情緒下的心因病，一個是情緒偏於暴躁、心高氣傲、脾氣大；另一個極端就是過於隱忍、憂鬱、鬱悶、經常不開心，氣血就會瘀堵形成凝滯。
(圖片取自「漾氣誌」)
心情好了，病情不反覆
有人說，真正會治病的醫生，除了看病情，還要會看心情。因為心理狀態絕對會顯現在身體上，如果只依賴醫生治療身體的病痛，而病人自己的心理、心靈和生活模式不做改變，那麼再高明的醫藥和手術，也只是治標不治本。
人的性格很難改變，但是情緒是可以被控制管理的。一個人充滿快樂情緒與積極思想，會為身體帶來正面快樂的能量；反過來說，一個總是負面思考的人，他的身體每天被負面情緒佔滿，又怎麼可能會是健康的？中醫說，情緒失調會直接損害我們的內臟，所以要避免情緒異常波動，使病情加重或反覆發作。
5年前從美國回台工作的王先生，剛開始適應新的生活模式，經常感到煩躁易怒；加上有家族遺傳的高血壓，25歲起長期服藥控制血壓，情緒起伏更大，自己都控制不了，家人對他說話都要小心翼翼，更擔心起他的健康狀況。
王先生就表示，心情不好，免疫系統也變差，莫名得了蕁麻疹，只能吃藥抑制症狀；而進入中年的他，想運動卻力不從心，因為體力不好，很容易疲累。直到跟白雁學習了時尚慢動法，每天重複簡單的動作，卻產生意想不到的好效果，一年後的體檢結果顯示，他的血壓趨於穩定，體重和腰圍都減少，蕁麻疹也不再復發。現在不但身體變好，情緒也相當平穩，王先生說：「我的抗壓性變好了，以前不能忍受的事，現在都能一笑置之，家人同事也說我笑容變多、人變親切了。」
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