【大成報記者羅蔚舟／桃園報導】
今(106)年剛成立的桃園北辰扶輪社基於近年兩岸多位企業菁英因健康奪去寶貴生命，令人扼腕嘆息，因此，特別舉辦一場身心靈健康的演講，邀請聯合國開發署明管顧問，也是兩岸知名氣功養生專家的邱明正教授，當場傳授示範龜鶴吐納功，北辰扶輪社社友們都覺得獲益良多，北辰扶輪社長楊聯智希望將這套健康養生功法推廣到各社區，讓民眾也可以修習養生練功之道，擁有健康的人生。

楊聯智社長在會中以其自身經驗分享指出，因從事高科技塗料事業，必須全球各地奔波，日夜顛倒，身心俱疲，導致健康亮起紅燈，他因緣際會拜在邱明正教授門下，已習一月有餘，親身感受到身體健康的變化，目前他精氣神十足，習功後神清氣爽，通體舒暢：反觀兩岸很多企業菁英，年紀輕輕，健康就亮起紅燈，甚至丟掉寶貴的生命。楊社長希望能推己及人，透過北辰扶輪社推廣這套健康養生功法，讓更多人受益。

「現代人經常熬夜，其實這對身體非常不好，因為人的作息應該順應天地和自然，子時是一天的開始，所以要眠。」今年已78歲高齡的邱明正教授指出，人的能量是與生俱來，但一般人都不知如何運用；在人自體能量，可分內外，外層是穴道，內層是氣血，打通任督二脈，督脈管中樞系統，任脈管五臟六腑，要讓任督二脈暢通，平時就常要舌抵上齶，搭舌橋，此法不但有助安眠，辦公做事更能活力十足。

聲如洪鐘，膚如童顔，髮如青絲，一點也看不出78歲高齡的邱明正教授說，飲食七分飽，蔬菜肉類七三配，吃齋要吃蛋奶素，每日運動半小時，一個人站在家中就可練靜坐氣貫丹田，練龜鶴吐納功以改善亞健康，讓身體神清氣爽，繫通小周天。另外，有病要立即求醫，不要小病變大病；情緒控管非常重要，保持心靈平靜，心悅情舒，才能導入身體正能量。

(圖由北辰扶輪社提供／桃園北辰扶輪社舉辦一場身心靈健康的演講，邀請聯合國開發署明管顧問，也是兩岸知名氣功養生專家的邱明正教授，當場傳授示範龜鶴吐納功，楊聯智社長希望推廣這套健康養生功法到各社區，讓民眾也可以擁有健康的人生。)