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防尿路結石 每日至少喝水3000CC

優活健康資訊網/記者 徐平 2017.07.04 12:05

(優活健康網記者徐平/綜合報導)腰痛原因竟是尿路結石在作亂!一名57歲的施先生,半夜突然腰痛、頻冒冷汗,一整晚都沒有睡好,隔天上班卻感到腰部隱隱絞痛,且尿中有血。過去曾有結石經驗的他,預測可能又是舊疾發作。烏日林新醫院泌尿科主任張賜祥表示,施先生是因結石引起輸尿管阻塞,小於0.5公分的結石,只要多喝水、多運動,結石就會自動排出體外。

尿路結石有時會引起嘔吐、冒冷汗

烏日林新醫院急診醫學科主任源嘉鳳表示,每到夏季來臨,尿路結石患者變多,有時因輸尿管絞痛收縮引起腸胃道不舒服,合併嘔吐、冒冷汗等症狀。施先生本身是痛風患者,更容易引發尿路結石合併腎臟疾病。

少運動、久坐、少喝水特別容易尿路結石

台灣是尿路結石的高發生率地區,夏季常因為流汗、喝水量少,尿量減少增加尿液中的濃度,容易形成結石。尿路結石常常發生在男性身上,年齡分布以30~50歲居多,再加上受到職業與生活型態的影響,如少運動、久坐辦公室、少喝水、常憋尿、代謝異常,或是尿路感染及痛風族群,特別容易罹患尿路結石。

每日至少補充3000CC的水分

烏日林新醫院急診醫學科源嘉鳳主任表示,如果結石阻塞太久,恐會合併尿路感染或腎臟功能受損,千萬不可掉以輕心!養成良好的生活習慣,每天至少要補充3000CC的水分,天氣熱、發燒、腹瀉時及運動後,更要增加水分的攝取。張賜祥主任同時提醒,痛風患者要減少攝取高普林類的食物,控制血液中的尿酸,才能預防尿路結石。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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