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甲亢為什麼食慾亢進,卻容易消瘦?

華人健康網/記者黃曼瑩/台北報導 2017.06.01 10:30

罹患甲狀腺亢進的患者,除了容易出現怕熱、多汗、脾氣暴躁等症狀,為什麼明明食慾很好,卻容易消瘦?中醫師表示,在健康情況下,甲狀腺素是維持著機體正常的基礎代謝率,做為身體產能的發動機。若是甲狀腺功能亢進,就會使得基礎代謝率增加,還有隨著甲狀腺激素分泌過多,骨骼肌的蛋白質也會大量分解,都是造成體重下降、疲乏無力的禍首。

甲亢症狀:多汗、怕熱、食慾亢進、體重下降

甲狀腺功能亢進症的簡稱為「甲亢」,是一種自身免疫性疾病,患者的甲狀腺功能增強,分泌過多的甲狀腺激素。此病起病緩慢,典型表現為高代謝綜合症、甲狀腺腫大和突眼症。多見於女性,男女之比約為1:4至1:6,以20至40歲患者居多。主要症狀為情緒敏感、易激動、緊張、焦慮、多言、易緊張、失眠、思想不集中、脖子腫大、喉嚨有異物及壓迫感、多猜疑,並有多汗、怕熱、心動過速、手抖冒汗、怕熱、心悸、食慾亢進、體重下降、疲乏無力等。若發現身體不適,一定要儘早到醫院進行治療。

甲狀腺素有提高中樞神經系統的興奮性作用,因此甲亢患者容易驚醒、愛發脾氣。 甲亢最顯著的特徵,就是怕熱多汗、神經過敏、情緒激動。

在正常情況下甲狀腺激素主要是促進蛋白質合成,特別是讓骨、骨骼肌、肝等蛋白質合成明顯增加。然而甲狀腺激素分泌過多,反而使蛋白質,特別是骨骼肌的蛋白質大量分解,所以甲亢患者的食量增加了,反而消瘦、乏力。

甲亢患者代謝異常 飲食注意增加能量

甲亢患者機體代謝異常,在飲食上要加以注意。甲亢時甲狀腺激素分泌過多,促進糖、脂肪、蛋白質三大營養物質代謝,加速氧化。機體產熱與散熱明顯增多,基礎代謝率異常增高,所以每天必須增加能量,才能糾正體內的能量消耗。

治療初期應少吃含碘高的海產(如魚、蝦、蟹、紫菜、海帶、昆布、海藻、生蠔、海龍、海馬)、鹽焗雞、榴槤、栗子、花生、芒果,病情明顯好轉後,就可適量進食不必再戒口;避免飲用咖啡、濃茶,以免刺激或加重心悸、不安,甚至失眠;不要做高溫及費力的運動;此外,患者應遠離菸、酒及食物添加物,因為內含的毒素會傷害甲狀腺細胞,產生炎症或免疫抗體干擾免疫功能,甚至有比一般人高8倍的機率罹患突眼症;產婦在生產後甲狀腺功能常會出現變化,必須密切注意;辛辣、煎、炸、燒烤,以及油膩重口味的食物也應避免。

甲亢病人的飲食必須注意高熱量、高蛋白、高維生素,以及補充鈣、磷、鉀、鋅、鎂等,以糾正因代謝亢進而引起的消耗。

甲亢病人的飲食必須注意高熱量、高蛋白、高維生素,以及補充鈣、磷、鉀、鋅、鎂等,以糾正因代謝亢進而引起的消耗。

甲亢注意維持高熱量、高蛋白、高維生素

甲亢病人的飲食必須注意高熱量、高蛋白、高維生素,以及補充鈣、磷、鉀、鋅、鎂等,以糾正因代謝亢進而引起的消耗,改善全身症狀。所以適當補充三高的目的是為了滿足甲亢患者對蛋白質及熱量的需求。這就要求患者吃好每一餐,必要時加餐1~3次,以防止饑餓。熱能的來源以碳水化合物(即穀類、米麵)為主,而脂類食物不宜過多;蛋白質來源可以是蛋類、肉類,也可以是魚蝦和豆類,但應以後兩類為主,占60%以上;要注意補充維生素A、維生素C和維生素B,而新鮮蔬菜、水果含這些維生素最多,每日吃500克新鮮蔬菜,再加上100克左右的新鮮水果,可滿足機體需要。

由於患者代謝率高,骨骼中的鈣磷運轉加速,如果不注意補充,容易引起骨質疏鬆,甚至誘發骨折,因此,患者應重視富含鈣磷食物的攝入。每日喝牛奶應不少於500克,並在副食中注意增加豆類、蝦皮、蛋黃、黑木耳等含鈣磷較多的食物,或將花生米、葵花子、核桃仁等當作零食來吃,以增加鈣磷的攝入,預防骨質疏鬆。

另外,值得注意的是如果食物中含碘過多,可誘發或加重甲亢病情。所以,患者要注意限制含碘食物的攝入。首先,限制食鹽的過多攝入,市售的食鹽多為碘鹽,因此,要對每日攝鹽量加以限制,以不超過8克為宜,所以甲亢患者應該少吃海產品等含碘量高的食物。

中醫治療甲亢 依體質調理免疫系統

鄧佳明中醫師表示,甲狀腺機能亢進患者 形屬於中醫的「癭氣」、「鬱證」、「虛勞」等,因情緒抑鬱、氣鬱化火、肝失疏泄,導致傷及心、肝、腎之陰所致,治療原則為疏肝理氣、寧心安神、滋陰降火。肝鬱化火者,以加味逍遙散加減,以疏肝解鬱降火為原則。心肝火旺者,選用龍膽草、黃芩、黃連,其治則為清瀉肝火、寧心安神。心肝陰虛者則加入生地黃、玄參、白芍、枸杞、川楝子等,以滋陰寧心柔肝為主。有些患者因為服用西藥過敏起癢疹而尋求中醫治療,治療期間須配合調節工作步調及情緒壓力,方能獲得良好療效。

西醫針對甲狀腺問題多採手術切除部分組織、放射碘或藥物治療,但可能出現聲帶損傷、整體功能低下或皮膚問題等副作用,中醫除可依個人體質作辨證論治,還能同時調理免疫系統,減少治療期間的不適,同時降低復發情況。

甲亢患者的運動量不能大,不能做太多激烈運動,可打太極拳、散步、瑜珈等運動。

甲亢患者的運動量不能大,不能做太多激烈運動,可打太極拳、散步、瑜珈等運動。

以下推荐食用佛手粥與按摩穴位加以改善:

【佛手粥】

材料:佛手9克、海藻15克、半夏9克、厚朴9克、粳米60克。

作法:將佛手、海藻、半夏、厚朴用適量水煎汁去渣後,再加入粳米煮成粥即可食用。

功效:調整精神抑鬱,情緒改變,能夠疏肝清熱。

【按摩穴位】:按摩內關、神門、三陰交、太溪、太衝等穴,有滋陰疏肝降火的功效。

甲亢適合運動:打太極拳、散步、瑜珈

鄧佳明中醫師提醒,甲亢患者體內甲狀腺激素增多,引起各個系統,如神經、迴圈、消化等系統都處於功能亢進狀態,機體的能量消耗很大。此時要注意適當的休息。所謂的休息,包括體力和腦力這兩個方面的休息。在病情還未控制之前,不能從事重體力勞動活,或是過度的耗用腦力,其中包括緊張的學習、考試、過度緊張壓力大、無時間限制的加班工作等,都應該避免。因此,在甲亢病程初期,如果病情較重,應該安排2~3個月的休息時間,待臨床症狀改善以後,就可以逐漸參與壓力不大的工作。

當然,大多數情況下,甲亢患者並不需要長時間臥床休息,適當的運動也是有益的。甲亢患者的運動量不能大,不能做太多激烈運動,可打太極拳、散步、瑜珈等運動。然而,對於合併心力衰竭等嚴重併發症的患者,則要注意臥床休息。簡而言之,患甲亢後的機體運動,須以不影響病情為原則。

甲亢病人是可以運動的,大家可能覺得,在患病期間就該多休息,其實很多疾病只要注意有足夠的休息、常保愉悅的心情、適量的運動對於疾病的治療和恢復效果不錯,甲亢病人所做的運動也是有條件的,避免做過度劇烈的運動,以免讓身體處於過度亢奮的狀態,在此期間也要控制自己的碘量攝入。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/33/52207

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