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讚美很easy?正確稱讚孩子的3個原則

華人健康網/圖文/白袍旅人兒科醫師楊為傑 2017.02.21 00:00

剛開始行醫的時候,有些長輩的反應對我來說是很神秘的。例如:孩子很乖、養得很好,我總會稱讚孩子很棒。有的長輩會不高興,甚至還會說:你不要這樣講他。我覺得很怪,因為我並沒有批評孩子啊,我是稱讚他。後來才明白好像有這樣的傳統:不能稱讚孩子。這傳統不禁令我啞然失笑。

自我暗示的力量

學者曾經做過研究。如果希望孩子養成愛乾淨的好習慣,該怎麼對他說話?

你應該要愛乾淨。要多洗手,這會讓你比較健康,大家比較喜歡你等好處。

你是個乾淨的孩子,所以會多洗手,愛洗澡

您的答案是什麼呢?

這個研究發現,使用「你是乾淨的孩子」,比起「你應該要愛乾淨」,效果好了五倍。類似的研究很多,我想這也符合大家的經驗。我們聽到類似「應該OOO」的命令句型時,總會小小的激起內心的反抗。但是如果經常有人跟你說:「你走路的姿勢很端正喔」,我們是不是也會不自覺得注意自己的姿勢是否端正?或聽到人家對我們說:「你是個愛運動的人」,是不是也會盡力地讓自己去符合這樣的「優點」?久而久之,習慣就這麼養成了。

如果父母對孩子這樣說話,效果會更好。

讚美孩子的正確方式

1.具體。稱讚他的「好行為」。例如:孩子回家都有乖乖洗手,要具體的跟他說「你一回家就洗手」,這很棒。而不是空泛的「你很乖」、「你很棒」。具體的稱讚會帶來行為的正面強化,能讓這個好習慣,固著在大腦中。

2.努力。要稱讚後天的努力,而非「天賦」。過度稱讚天賦,如:你好聰明、好漂亮等等,真的會讓孩子過度自我感覺良好,反而會讓他覺得自己不用努力就好棒棒,然後出錯顯然都是別人的錯,因為我好聰明好棒棒,怎麼可能有問題?因此要去稱讚孩子的努力,如:你很努力的練習,所以你學會了騎腳踏車,這很棒!

3.真誠。千萬不要為了稱讚而稱讚,所以的稱讚都必須發自您的內心。是否真誠,孩子感覺得出來,正如我們可以感受到他人是否真心讚美。虛情假意的讚美,反而惹人厭,不是嗎?

結論:

如果您希望孩子養成什麼樣的習慣。請直接設定他是這樣的人。例如:請直接設定您的孩子是愛乾淨的,請用對待乾淨孩子的方式對他,要求他。稱讚孩子時,請把握「具體」、「努力」、「真誠」的原則。

本文出自:白袍旅人兒科醫師楊為傑

文章連結 http://www.top1health.com/Article/236/51220

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