逾8成學童乳品喝不夠 醫:長期恐影響身高
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根據董氏基金會調查顯示,有六成的國小學童,沒有天天喝牛奶,更有超過8成的比例,沒有喝足夠的量,醫師說明,長期鈣質攝取不足,恐怕會影響小朋友的骨骼發展,導致長不高的情況。
喝牛奶是攝取足夠鈣質的來源,不過,根據董氏基金會調查顯示,有六成的國小學童,沒有天天喝牛奶,更有超過8成的比例,沒有喝足夠的量,醫師說明,長期鈣質攝取不足,恐怕會影響小朋友的骨骼發展。
而董氏基金會調查更進一步發現,有三成的小朋友,以為早餐店的奶茶裡含有牛奶成份,更有2成的家長認為,可以透過其他的食物補充鮮奶裡的營養成份,其實都是錯誤的迷思。
以360毫升的鮮奶來說,衛福部建議,學童每天攝取的量,最好是1.5杯,不過,8成的學童,平均每天只有攝取0.7杯,董氏基金會呼籲家長,要特別留意孩子,每天是否有喝足夠的鮮奶,搭配適度的運動以及良好的睡眠,才能夠把握學童長高的黃金成長期。
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