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展現自信 讓他人阻力變助力

優活健康資訊網/uho新聞部 2016.11.28 00:00

(優活健康網編輯部/綜合整理)為對方著想要適度,請把「我」放在第一位,顧慮太多、對旁人的視線很敏感,很在意別人怎麼看自己、自己說的話是否會被人誤解等,感覺有人會對自己的一舉一動打分數,下意識感到畏懼,這種人就算想展開行動,也會因為別人的眼光而畏縮不前。

良好的工作表現 不是隨對方視線行動

如果這種情況一再上演,你恐怕永遠無法採取行動,還會累積越來越多的疲勞感,總是很在意他人眼光的人,常會因為工作沒做好,而更在乎他人的視線,可想而知,「壓力」也會因此不斷累積,你最應該珍惜的不是別人,而是自己,想得到他人關注,你需要的是良好的工作表現,而不是隨對方的視線行動,一般人對別人的關心度,其實非常低。

假如你正在和某人聊天,不妨用兩側的衣領蓋住領帶,再問問對方是否記得你領帶的顏色和花紋,對方大多不記得,這就是「對他人的事較不關心」的證據,我們必須轉換觀點,思考要如何看待對方,而不是對方如何看待自己,不過,在意對方的感受,也是一種美德,你對別人的體貼,總有一天,旁人會了解。

展現魄力 比一味體貼別人更重要

如果覺得自己太在意旁人的視線,不妨詢問身邊的人,問問他們對你的了解有多少,如果你的體貼獲得肯定,那就拿出自信,做個能夠輕易化解他人目光的「全新自己」,反之,如果自己勞心勞力的為別人著想,卻得不到好印象,那就想開一點,承認過去的努力徒勞無功,慢慢改變自己,展現自己有魄力、果斷的一面,比一味體貼別人更重要。

此外,有一種人不論什麼場合,都會因為感覺自己與他人格格不入,因而懸著一顆心,在宴會或聚會中,懷疑只有自己與現場氣氛不相稱,心裡七上八下,談生意時,也總是擔心自己不小心說出不得體的話。

克服緊張 你必須先接納自己

這種人多半是完美主義者,要求自己工作能力強、說話幽默風趣,還得凡事都有兩把刷子,但是,沒有人是完美的,一旦發現自己不具備這種能耐,就會緊張兮兮,想克服這點,就要先試著坦然接納現在的自己,其實,擔心自己與別人格格不入,多半為自我意識強烈的人。

不要忘記,最重要的人是自己,冷靜地看看現在的自己、接納自己。然後自問自答:「我想做什麼?我想成為什麼樣的人?」別拿自己跟其他人比較,要讓他人成為自己的力量、幫助成長的助力,就算自己真的格格不入也無所謂。(本文摘自/90%的事,都能10分鐘做決定/采實文化出版)

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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