今年已經36歲的蔡依林，身材長期保養得宜，是許多愛美女性的理想身材目標。談到平日如何控制飲食，她表示飲食習慣以避免飢餓、重視攝取肉類蛋白質為基本原則，除了保持營養均衡外，更要確保睡眠充足、飲用雞精。
工作勞碌的蔡依林透露自己容易失眠、想太多，演藝事業與鑽研翻糖蛋糕逼得她蠟燭兩頭燒，有時甚至睡不到兩小時，八年前在中醫師的建議下接觸到雞精，而後長年藉由飲用保健飲品補充體力，讓她能夠在工作之餘盡情享受興趣，集中精神做翻糖蛋糕，實現兼顧兩種身分的精采人生。
談到新專輯的進度，蔡依林表示還處於聽歌、選歌階段，目前專輯籌備進度只有5%，請歌迷期待新作。1051017